Después de nueve meses de embarazo, la mayoría de las mujeres apenas pueden esperar para volver a la normalidad. Desafortunadamente, muchas nuevas mamás luchan con depresión en los días, semanas o meses después del nacimiento del bebé – esto se conoce como depresión posparto.
¿Qué es la depresión posparto?
La depresión posparto es un profundo sentimiento de tristeza o desesperación en las nuevas mamás y es mucho más intenso que los cambios de humor básico o llanto que muchos notan en los días o semanas después del parto. La depresión posparto puede volverse en una condición más seria conocida como psicosis posparto en casos raros.
¿Cuáles son los síntomas de la depresión posparto?
Aunque los síntomas pueden variar de mujer a mujer, estos son algunos más comunes para estar al tanto:
- Disminución del apetito
- Problemas para dormir
- Cansancio o fatiga insuperable
- Cambios de humor severos
- Problemas para socializar con familiares, amigos o bebé
- Pensamientos de daño a ti misma o bebé
¿Qué causa la depresión posparto?
Los investigadores son todavía incapaces de localizar exactamente lo que puede causar la depresión posparto, aunque la razón indica que la respuesta está en las hormonas. Aunque no existe ninguna causa directa conocida, los proveedores de salud han descubierto algunos factores de riesgo involucrados en la aparición de la depresión posparto, aunque a menudo parece ser solo la (mala) suerte del sorteo:
- Historial de depresión, trastorno bipolar y otras enfermedades mentales
- Antecedentes personales o familiares de depresión posparto
- Mujeres que lucharon con una crisis durante el embarazo
- Aquellas que no tienen o no se sienten apoyadas durante y después del embarazo
- Mujeres con problemas económicos o personales
Consejos para la depresión posparto
Si tu cree que tu tienes o estás en riesgo de depresión posparto, no dudes en llamar a tu proveedor de atención médica. La depresión posparto es ligeramente diferente en naturaleza que depresión regular, por lo que es importante que alguien bien informado le guía a través de él. Hablar con tu pareja, amigos o familia sobre tu depresión si lo necesitas, como despedir tus sentimientos de la gente es una gran manera de comenzar el proceso de recuperación.
En resumidas cuentas>
La depresión posparto es realmente algo con el cual no jugar, por lo que debes llamar a tu proveedor de atención médica si empiezas a sospechar que puedes estar desarrollando depresión posparto – el ser diligente sobre eso te ayudará a mantenerte saludable y ¡bebé necesita que te mantengas saludable!
Fuentes
«Postpartum Depression Facts.» NIMH. NIH Publication No. 13-8000, National Institutes of Mental Health, NIH, HHS, Jun 2016. Web.
Dorothy K Sit, Katherine L Wisner. «The Identification of Postpartum Depression.» Clin Obstet Gynecol. 52(3):456-468. Web. Sep 2009.
Mayo Clinic Staff. «Postpartum depression.» Mayo Clinic. Mayo Clinic. August 11, 2015. Web.
