Imaginemos que el cumpleaños de los 9 meses del bebé se acerca y quieres hacer una súper Fiesta. Has contratado a una niñera por algunas horas para que tu puedas ir a las tiendas y encargarte de todos los preparativos. Pero justo cuando te estás alistando para salir por la puerta de tu casa, tu bebé comienza a gritar. «Eso es extraño», piensas. -He ido a la tienda antes. ¿Por qué de repente estos berrinches o lloriqueos? «Los derrumbes de última hora como estos son bastante comunes, y tienden a suceder durante una etapa perturbadora y a menudo inevitable de la primera infancia: La ansiedad de separación.
¿Cuando sucede? ¿Y por qué?
Muchos bebés comienzan a mostrar signos de ansiedad de separación alrededor de los 10 y 18 meses. En este punto, el bebé ya habrá comenzado a comprender el concepto de permanencia del objeto, es decir, la idea de que algo puede existir cuando no está presente. Incluso cuando tengas que salir para el trabajo o hacer algún recado, lo primero que va a pensar el bebé es: Mi protector se esta yendo y no hay nadie que me diga cuando volverá. Este pensamiento puede activar los grifos de agua de sus ojos más rápido que cortar una cebolla cruda.
¿Cómo puedo facilitar las separaciones para el bebé?
Los bebés eventualmente crecen fuera de la ansiedad de separación, pero mientras tanto, el paso más eficaz y obvio que puedes tomar es minimizar el tiempo cuando estás separado de tu bebé tanto como sea posible – por ejemplo, cuando puedas, lleva a tu bebé contigo en las diligencias. Si esto no es una opción, deja a tu bebé con una niñera que ya conoce y disfruta de su compañía, también con un amigo cercano o un familiar, esto en definitiva puede poner a tu bebé en un estado de ánimo más tranquilo.
¿Qué pasa si la ansiedad de tu bebé empeora?
Recuerda, tu bebé se está desarrollando a su propia velocidad. Puede tardar unas pocas semanas para controlar su ansiedad de separación e incluso podría tomarle más tiempo. Si tu bebé parece estar cada vez más ansioso por tu partida, considera cómo te vas. Expresar cada adiós con un fuerte abrazo de oso y luego salir lentamente por la puerta de la casa, solo hará que sea más difícil para el bebé sobrellevar tu ausencia. En cambio, intenta despedirte con un beso rápido y un casual «Ya vuelvo». Otra forma de calmar los nervios de tu bebé, es aplicar un entrenamiento de separaciones a intervalos. Comienza dejando a tu bebé con alguien familiar por breves períodos de tiempo – digamos, 30 minutos – y luego gradualmente déjalo con la niñera por más de una hora.
La línea de fondo
Tarde o temprano, tu bebé comenzará a entender que tu vas a regresar, y no hay nada de qué preocuparse. Sin embargo, las primeras semanas de los meses de la ansiedad de separación pueden ser difíciles para los padres y los bebés, por lo que es importante mantenerse fuerte.
