Cuando la mayoría de nosotros escuchamos «Comida para bebés», pensamos que los guisantes, las manzanas y otros manjares que comienzan como alimentos sólidos pero luego se hacen blandos como purés. El período de espera entre el nacimiento y la introducción de este tipo de «sólidos» es más largo de lo que muchos podrían suponer. La Academia Americana de Pediatría recomienda encarecidamente que todos los bebés disfruten de una dieta constante y exclusiva de leche materna o fórmula durante los primeros 6 meses de sus vidas. ¿Por qué?
# 1: La leche materna y leche de fórmula están cargados con nutrientes
Los primeros meses de la vida de cualquier bebé son un rápido montaje del desarrollo físico. Los bebés necesitan un suministro nutritivo de hierro y grasas para mantener el ritmo de este ciclo de crecimiento rápido. Eso es exactamente lo que ofrece una porción de leche materna, y la leche de fórmula ha sido diseñada cuidadosamente para imitarla muy de cerca. Una vez que la tasa de crecimiento de un bebé comienza a disminuir, el/ella puede comenzar la transición a los alimentos básicos que ofrecen una mayor variedad de nutrientes.
# 2: Los sólidos y la leche materna no se mezclan (Todavía)
Una vez que tu bebé comienza con los sólidos, el/ella probablemente continuará viviendo con una combinación de leche materna o fórmula y sólidos. En esta etapa temprana, en lugar de complementar los nutrientes de la leche materna, las porciones de alimentos sólidos podrían reducir algunas de las calorías que un bebé normalmente gana a partir de la leche materna o fórmula sin proporcionar los mismos nutrientes.
# 3: Los alimentos sólidos pueden desencadenar alergias
Si tu familia tiene antecedentes de reacciones alérgicas a cualquier grupo de alimentos, las probabilidades de que tu bebé herede las mismas alergias son altas. Algunos bebés también pueden desarrollar alergias que nos tomen a todos por sorpresa. En cualquier caso, darle a tu bebé alimentos sólidos demasiado pronto podría provocarle una reacción alérgica, ya que está menos preparado físicamente a diferencia de un bebé de 6 meses de edad.
# 4: Los bebés más jóvenes no están físicamente listos
Aunque tu bebé puede estar soñando con el día en el que pueda comerse unos deliciosos guisantes en puré, su pequeño cuerpo podría no estar listo para ello. Los expertos recomiendan esperar a introducir los sólidos hasta que tu bebé pierda su reflejo de extrusión (Lo que hace que su lengua salga), también, hasta que el/ella pueda soportar su cabeza y muestre cierto interés. Si tu bebé aún no está mostrando estos signos de preparación, puede que no sea el momento adecuado.
Fuentes
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«Cuándo, qué y cómo introducir alimentos sólidos».Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos, 3 de diciembre de 2018. Extraído el 20 de julio de 2019. www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/foods-and-drinks/when-to-introduce-solid-foods.html.
