Ese yogur… tan de moda ahora mismo. El yogur se ha despegado como un súper alimento para los adultos recientemente, pero los bebés se dieron cuenta de los beneficios del yogur para la salud hace mucho tiempo. Echa un vistazo a estas siete razones para darle a tu bebé su deseo – ¡yogurt!
- Calcio y otros nutrientes
Cargado con nutrientes como calcio, proteína, vitamina C y más, el yogur es una excelente manera de darle a tu pequeñín las vitaminas y minerales que necesita para crecer grande y fuerte. - Es seguro (aunque la leche no lo sea)
La mayoría de los médicos recomiendan que los bebés no consuman leche de vaca hasta el primer año aproximadamente. Sin embargo, la proteína de la leche que es difícil de digerir para los bebés se descompone en yogur, lo que significa que los bebés son capaces de consumirla y procesarla de forma segura. - Estómago sano
El yogur contiene ácido láctico, que puede ayudar a nivelar la acidez del estómago, lo que reduce el malestar. Además, las bacterias saludables que se encuentran en el yogur pueden ayudar a estimular la digestión y luchar contra las infecciones bacterianas y las enfermedades que normalmente se reproducen en el estómago. - Hecho en casa
¿Tienes una racha de bricolaje? ¡Estás de suerte! Lo creas o no, ¡puedes hacer tu propio yogur en casa! Por supuesto, necesitarás un poco de yogur natural para empezar, pero una vez que agregues leche y otros ingredientes, tendrás un nuevo y divertido proyecto de alimentos que abordar. - Fácil para el bebé
En cuanto a los alimentos que son fáciles para que tu bebé coma, no hay nada mejor que el yogur. Sin necesidad de masticar, el yogur es uno de los alimentos más nutritivos que se pueden encontrar en el mercado que puede comer sin muchos problemas, y se queda en la cuchara mejor que la mayoría de los alimentos de consistencia similar. - A los bebés les encanta
A la mayoría de los bebés les encanta el sabor y la textura del yogur, y si le agregas fruta, les encantará aún más. El yogur puede ser un gran vehículo para introducirlo a frutas nuevas, y las frutas como los mangos en pedacitos o los plátanos son grandes adiciones a cualquier yogur natural. - Tipo griego
El yogur griego es similar al yogur regular, pero hay algunas diferencias, por ejemplo, una mayor cantidad de proteína que la que se encuentra en el yogur regular. El yogur griego ha alcanzado el estatus de celebridad en el mundo de la alimentación, por lo que llega justo a tiempo para entrar en el mundo de los bebés.
