La actividad física es una parte inmensamente importante de la salud general y de un estilo de vida saludable – también tiene un efecto en la fertilidad. No importa lo que encuentres más importante mantener vigilado en el presente, querrás monitorear tu actividad con Ovia.
¿Cómo puede afectar la actividad a la fertilidad?
Aunque el nivel de actividad no necesariamente contribuye directamente a un aumento o una disminución de la fertilidad, la cantidad de actividad o ejercicio que realiza una persona suele ser representativa de su salud general, que está muy vinculada a la fertilidad. Para quienes están tratando de concebir, esto puede ser de particular importancia. Las personas con sobrepeso son más propensas a experimentar dificultades para concebir, por lo que es importante tener una idea del nivel de actividad de una persona para determinar su mejor curso de acción para quedar embarazada. Además, las personas cuyos entrenamientos son demasiado agotadores pueden notar problemas con la infertilidad debido a los cambios hormonales provocados por el estrés físico intenso, aunque este es ciertamente un caso extremo. Registrar tu actividad puede ayudarte a identificar si hay algún cambio en tu estilo de vida que necesitas hacer para mejorar tus probabilidades de concepción.
Registrar tu actividad con Ovia Fertility
Ovia pregunta a los individuos por sus datos de actividad, ya que podría contribuir en gran medida a la precisión de las predicciones de la ventana fértil y también es importante para monitorear la salud general. Puedes ingresar los datos de tu actividad manualmente o sincronizar tu cuenta con un dispositivo de autoseguimiento para la integración de actividades que es tan fácil que no tienes que levantar otro dedo. Ovia se ha asociado con Fitbit y Withings para permitirte realizar un seguimiento sin problemas de tus datos utilizando tus dispositivos Bluetooth y Wi-Fi. Ya sea contando tus pasos o controlando tu peso, los dispositivos de autoseguimiento son una opción para hacer que el registro de tus datos sea mucho más fácil.
