Las mujeres con depresión posparto a menudo se sienten aisladas y solas, pero la realidad es que muchas de las mujeres luchan con esta condición y es mucho más común de lo que la mayoría de la gente piensa. Sabiendo que no estás sola, que ciertamente no hay una cura mágica y darte cuenta de cuán extensa es esta condición, puedes llegar a empoderarte y sentirte más capacitada de acudir y encontrar apoyo o ayuda en un momento difícil.
¿Qué tan común es la depresión posparto?
Aproximadamente 1 de cada 7 nuevas madres luchan con la depresión posparto durante distintos períodos de tiempo. La condición no es tan común como los «baby blues”, un término que describe el período de melancolía que muy a menudo acompaña a una mujer durante unas pocas semanas después de dar a luz, pero es muy común que todo el mundo conoce a alguien (y probablemente a varias personas) que han tenido problemas con esta condición. La depresión posparto es más común que la diabetes gestacional, parto prematuro, e incluso la hipertensión arterial durante el embarazo.
Por otra parte, la depresión posparto podría ser aún más común de lo que sabemos, dado el hecho de que la mayoría de las respuestas a las encuestas son auto-reportadas y muchas mujeres podrían no reportar la condición.
¿Por qué la depresión posparto es tan común?
Las hormonas son tradicionalmente vistas como los culpables principales, pero la realidad es que la depresión posparto es probablemente el resultado de una serie de factores diferentes. Además de verse afectadas por sus cambios hormonales, las mujeres también tienden tener una privación del sueño, estresarse y abrumarse en ese momento, que pueden llevar a la depresión posparto.
Si es tan común, ¿por qué no hemos escuchado más sobre la depresión posparto?
Esta es otra pregunta que es difícil de responder. Teniendo en cuenta la frecuencia con la que se produce la depresión posparto en mujeres, se esperaría que el tema se discutiera antes, durante y después del embarazo.
Sin embargo, muchas mujeres no encuentran que este sea el caso. Cosas como la vergüenza, la pena, el miedo de ser llamadas «una mala madre” o »loca”, ansiedad sobre el tratamiento y una falta general de conocimiento puede causar que las mujeres se cohíban de hablar sobre cómo se sienten mientras luchan con la condición. Es completamente comprensible que las mujeres sientan estas cosas, pero cuantas más personas hablen abiertamente sobre la depresión posparto, más gente va a darse cuenta de qué tan común es la condición de lo que realmente es.
Sources
- “Depression during and after pregnancy fact sheet.” Office of Women’s Health. U.S. Department of Health and Human Services, February 12 2016. Web.
- “Postpartum depression.” March of Dimes. March of Dimes Foundation, March 2016. Web.
- “Postpartum Psychiatric Disorders.” MGH Center for Women’s Mental Health. Massachusetts General Hospital, 2015. Web.
- “What is postpartum depression & anxiety?” American Psychological Association. American Psychological Association, 2017. Web.
