Los factores de riesgo hacen que sea más fácil para los proveedores de atención médica poder determinar quién tiene más probabilidades de desarrollar diabetes gestacional. Algunos factores de riesgo son fijos – por ejemplo, tener antecedentes familiares de diabetes y ser mayor de 25 años (aunque el riesgo aumenta con la edad) – mientras que otros son más variables.
Uno de esos factores es tener un cierto peso y también, la cantidad de peso que aumentes antes y durante el embarazo. Las mujeres que tienen sobrepeso u obesidad antes del embarazo tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes gestacional. Es decir, entre mayor sea el IMC de una mujer antes de quedar embarazada, mayor es el riesgo de diabetes gestacional.
Si tu IMC es superior a 30, es probable que tendrás que hacerte la prueba de diabetes gestacional al comienzo de tu embarazo, a menudo en el primer trimestre. Si la prueba en el primer trimestre sale normal, entonces se repite la prueba de tolerancia a la glucosa en etapas mas tardías del embarazo, usualmente entre las 24-28 semanas. Independiente de tu índice de masa corporal, tendrás que estar muy pendiente del aumento de tu peso durante y después del embarazo, para reducir el riesgo de desarrollar ciertos tipos de diabetes.
El aumento de peso durante el embarazo
Para la mayoría de las mujeres, no es aconsejable tratar de perder peso durante el embarazo, y por supuesto, la ganancia de peso es necesaria durante el embarazo! La clave es ganar la cantidad adecuada de peso para tu cuerpo y el de tu bebé durante el embarazo. Esto significa ser consciente de cuánto debes ganar, así como de comer sanamente y hacer ejercicio si tu profesional de la salud te lo permite.
La ganancia de peso gestacional que es mayor que la recomendado también puede estar asociada con un mayor riesgo de una cesárea, así como la retención de peso después del parto, por lo que esta es otra razón por la que es importante estar pendiente del aumento de peso en tu embarazo.
El aumento de peso después del embarazo
Por una variedad de razones, después del embarazo, algunas mujeres no son capaces de perder el peso que ganaron durante el embarazo. En realidad, esto puede aumentar el riesgo de una mujer a padecer diabetes tipo 2, u otra incidencia de diabetes gestacional en un futuro embarazo. La pérdida de peso después del parto y luego mantener un peso saludable, puede ayudar en gran medida a reducir tus probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2 o diabetes gestacional en un futuro.
Para la mayoría de las mujeres, una cierta cantidad de ganancia de peso durante el embarazo es absolutamente necesario y estando pendiente en la cantidad de peso que ganaste, podrás ser capaz de reducir tu riesgo de desarrollar diabetes gestacional. Si tienes alguna pregunta acerca de la ganancia de peso y el riesgo de diabetes gestacional, asegúrate de preguntarle a tu medico o proveedor de atención médica, ya que pueden darte más información acerca de tu embarazo en particular.
Fuentes
- Monique M. Hedderson, PhD, et al. «Gestational Weight Gain and Risk of Gestational Diabetes Mellitus.» Obstet Gynecol. 115(3): 597–604. Web. Sep 2011.
- KM Rasmussen, et al. «Consequences of Gestational Weight Gain for the Mother.» Weight Gain During Pregnancy: Reexamining the Guidelines. National Academies Press (US). 2009. Web.
