Es normal sentirse ansioso durante el transcurso de la vida cotidiana, pero si usted se siente ansioso casi todo el tiempo, puede tener un trastorno de ansiedad. La ansiedad es un sentimiento que surge como una respuesta a la preocupación o el miedo. Un trastorno de ansiedad es una enfermedad mental que, si no se trata, puede tener graves consecuencias para la salud.
Las personas con un trastorno de ansiedad a menudo están preocupados o estresados acerca de las cosas que no representan una gran amenaza realista. Según la Asociación de Ansiedad y Depresión de América, tienden a experimentar períodos más largos y más frecuentes de ansiedad, incluso sin un desencadenante particular. A medida que la ansiedad se hace cargo, estas personas luchan con las actividades ordinarias o simplemente tratan de superar su día.
¿Qué causa los trastornos de ansiedad?
Por supuesto, nada de esto explica por qué los trastornos de ansiedad ocurren en primer lugar. Los investigadores creen que factores genéticos y ambientales específicos pueden contribuir.
- Antecedentes familiares: Los trastornos de ansiedad tienden a aparecer en las familias, lo que significa que las personas con trastornos de ansiedad por lo general tienen al menos un familiar con un trastorno de ansiedad. Esto sugiere que podría haber heredado rasgos genéticos específicos del trastorno.
- Personalidad: La personalidad puede contribuir al riesgo de desarrollar un trastorno de ansiedad. La Universidad de Maryland Medical Center informa que los niños que son tímidos o que no pueden tolerar la incertidumbre están más predispuestos a desarrollar un trastorno de ansiedad. Esto podría ser debido a que sus cerebros están moldeados o trabajan de cierta manera, o porque su personalidad afecta a sus experiencias que a su vez puede conducir a un trastorno de ansiedad.
- Factores bioquímicos: Las personas que tienen trastornos de ansiedad tienden a tener química cerebral diferente. Sus cuerpos producen demasiado o muy poco de hormonas y neurotransmisores, que son los responsables de regular las cosas como el estado de ánimo y el estrés.
- Acontecimientos estresantes a largo plazo: Cosas como el divorcio, la pérdida de un ser querido, un diagnóstico médico estresante o un trabajo difícil pueden contribuir al desarrollo de un trastorno de ansiedad.
- Trauma: Una experiencia traumática puede impactar tanto a alguien hasta el punto de desarrollar ansiedad. Algunos ejemplos incluyen abuso infantil, abuso conyugal, o una experiencia aterradora con un animal, persona o en un lugar determinado, todo lo cual podría causar una fobia específica.
- Condiciones médicas: Se necesita más investigación para determinar exactamente por qué existe este vínculo, pero las personas con ciertas condiciones médicas tienen más probabilidades de desarrollar trastornos de ansiedad. Algunas de estas condiciones médicas incluyen migrañas, síndrome del intestino irritable, fatiga crónica y apnea del sueño.
- Drogas o alcohol: Muchas personas con este trastorno también luchan con el abuso de sustancias. La Asociación de Ansiedad y Depresión de los Estados Unidos informa que casi el 20% de las personas en los Estados Unidos que tienen un trastorno de ansiedad o estado de ánimo también luchan con el uso de sustancias.
Otros factores de riesgo
Los factores de riesgo no son cosas que causan trastornos de ansiedad, sino que aumentan el riesgo de una persona de desarrollar alguno. Por razones que no están del todo claras, el género es un factor de riesgo para los trastornos de ansiedad y las mujeres son más propensas a experimentarlos que los hombres. Las personas que se auto-perjudican como los adolescentes, también tienen mayores tasas de trastornos de ansiedad.
Pensamientos finales
La ansiedad es incómoda, pero no es insalubre. Por otro lado, los trastornos de ansiedad pueden ser debilitantes para la vida de una persona y a menudo, requieren tratamiento. Es común que la ansiedad y otras enfermedades mentales vayan de la mano, lo que hace que en el tratamiento para el trastorno de ansiedad sea mucho más importante diagnosticar y tratar. Para esto, se necesita la evaluación de un profesional de salud mental, así que si en algún momento usted se encuentra luchando con estos problemas, hable con su proveedor de atención primaria tan pronto como pueda.
Fuentes
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«Common Anxiety Triggers for Anxiety and Panic.» CalmClinic. Calm Clinic, 2016. Web.
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«Anxiety Disorders.» NIH. US Department of Health and Human Services, Mar 2016. Web.
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Harvey Simon. «Anxiety Disorders.» Umm.edu. University of Maryland Medical Center (UMMC), Mar 11 2013. Web.
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«Substance Use Disorders.» ADAA. ADAA, 2016. Web.
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«The Biochemistry of Anxiety.» CalmClinic. Calm Clinic, 2016. Web.
