Nadie se sorprendería al encontrar una madre primeriza que se pudiera sentir abrumada, ansiosa, o privada del sueño después de dar a luz. Recientemente usted ha dado a luz a un bebé, sus hormonas están cambiando, su vida cotidiana parece totalmente diferente, y de pronto hay una pequeña persona totalmente dependiente de ti. Tomar un descanso para llorar no es sólo natural: puede ser catártico.
Sin embargo, hay algunos cambios en el comportamiento, los pensamientos y el estado de ánimo que podrían indicar nostalgia post-parto (baby blues) o depresión postparto. Los baby blues después del parto pueden durar sólo unos días o semanas después de que nazca su bebé. Sin embargo, la depresión posparto, generalmente ocurre dentro de las primeras semanas después del nacimiento, pero puede aparecer en cualquier momento en el primer año después del parto y durar indefinidamente si no se trata.
Muchas mujeres experimentan baby blues después de dar a luz, pero estos suelen desaparecer por su cuenta dentro de unas dos semanas de haber comenzado. Si usted tiene baby blues, sus síntomas podrían parecerse a esto:
- Cambios de humor
- Ansiedad o irritabilidad
- Llanto o tristeza
- Sentirse abrumado
- Problemas para concentrarse
- Cambios en el apetito
- Problemas para dormir
Si usted siente que necesita algún apoyo adicional durante el baby blues, no dude en ponerse en contacto con su proveedor de atención médica. Sin embargo, también es posible, que su baby blues pudiera ser depresión posparto. Muchos de los síntomas son similares a los síntomas del bebé blues, pero serán más intensos o extremos y durarán más. Los síntomas de la depresión posparto a menudo hacen que sea difícil cuidar eficazmente a su bebé y participar en sus actividades regulares. Esto síntomas incluyen:
Entre el 10% y el 20% de las mujeres experimentan depresión posparto, el cual podría comenzar días, meses o un año después del parto. La experiencia de todos no es la misma, por lo que su depresión postparto podría parecer totalmente diferente de la de su vecino o de su mamá. Aunque son menos conocidos, los nuevos padres también pueden luchar contra la depresión posparto y no se dan cuenta porque se centra más en el recién nacido y la recuperación de la madre.
Si usted está experimentando síntomas de depresión posparto, puede establecer una cita con su proveedor de atención médica para discutir las opciones de tratamiento. Es especialmente importante buscar ayuda si sus síntomas persisten durante varias semanas, empeoran o hacen difícil vivir su vida cotidiana. Los padres que experimentan depresión después del nacimiento de un niño no están solos, y hay opciones de tratamiento disponibles que pueden aliviar los síntomas y ayudarle a sanar y a recuperarse.
Fuentes
-
Mayo Clinic Staff. «Postpartum depression.» Mayo Clinic. Mayo Clinic. August 11, 2015. Web.
- «Postpartum Depression.» ACOG. FAQ091 from the American College of Obstetricians and Gynecologists, Dec 2013. Web. Accessed 8/15/17. Available at https://www.acog.org/Patients/FAQs/Postpartum-Depression.
