Las emociones son bastante confusas para los adultos, pero para los niños pequeños, que por lo general no tienen el lenguaje para hablar de ellas, o la experiencia para identificarlas, pueden ser francamente desconcertantes. Al igual que caminar, hablar y sonarse la nariz, tratar con las emociones no es algo que tu niño nació sabiendo, pero de lo que está aprendiendo más cada día. Él o ella aprenderá del mundo a su alrededor de ya sea que estés consciente de que estás enseñándole o no, pero poner un poco de pensamiento extra en la enseñanza sobre sus emociones puede ayudar a darle un impulso en la dirección correcta a su educación emocional.
La importancia de los sentimientos de otras personas
Entender los sentimientos de otras personas es una habilidad importante que tu niño pequeño tenga todo por sí mismo, pero también es la clave para muchas otras cosas importantes hacia las que está trabajando. Ya sea que se trate de hacer amistades con otros niños, estar bien socializado en el preescolar, o interesarse en los personajes de los libros, una vez que comience a desarrollar una comprensión de los sentimientos de otras personas, usará esa comprensión todos los días de su vida.
Más que eso, al entender que sus sentimientos y perspectiva son diferentes a los de otras personas, le ayudará a seguir desarrollando su entendimiento sobre sí mismo como persona, a medida que va haciéndose más y más independiente.
Hablar de los sentimientos de otras personas
Hablar de los sentimientos de otras personas es una gran manera de hacer que tu pequeño empiece a pensar en el hecho de que existen. Ya sea que sea parte de una conversación – «¿Cómo crees que la hizo sentir cuando le quitaste su camioneta? No muy bien, ¿verdad?» – o alguien con quien se encuentren al pasar – «Se ve frustrado, ¿crees que se sentirá mejor si voy y sostengo la puerta para que pueda llevar la caja a través de ella?» – Hablar de los sentimientos de otras personas en términos de situaciones específicas hará que tu niño pequeño empiece a pensar en la causa y el efecto.
Puede parecer contradictorio, pero otra gran parte de hablar con tu hijo o hija sobre los sentimientos de otras personas es hablar con él o ella sobre los suyos. Hablar con él o ella sobre sus propios sentimientos es una parte importante de ayudarlo a crecer en un niño feliz y emocionalmente saludable por sí mismo, pero también le da un contexto para pensar en los sentimientos de otras personas. Tu hijo puede saber por la expresión del niño que su vecino está triste, pero hasta que conecte esa tristeza con la forma en que él se sintió cuando perdió un juguete favorito, eso puede no significar mucho para él.
Los personajes de los libros son también una gran manera de introducir conceptos sobre los sentimientos a tu pequeño. Los cuentos dan a los niños un marco de referencia para pensar en temas complejos como las emociones en su interior, y los libros que incluyen los personajes favoritos de tu pequeño pueden ser una gran manera de fomentar la empatía.
Fuentes
- Christine Carter. “Emotion Coaching: One of the Most Important Parenting Practices in the History of the Universe.” Greater Good. University of California Berkeley, March 16 2009. Web.
- D’Arcy Lyness. “Talking About Your Feelings.” KidsHealth. The Nemours Foundation, April 2015. Web.
- “Books About Feelings for Babies and Toddlers.” Zero to Three. ZERO TO THREE: Center For Infants, Toddlers, and Families, February 1 2016. Web.
