Cuanto más crece tu pequeñín, cuanto mejor equipado está para unirse a ti cuando sales al mundo. Pero al igual que el mundo que está explorando contigo es nuevo para tu peque -si bien va contigo en los viajes al banco, al parque o al supermercado- sus propias emociones fuertes son también un nuevo territorio. Tu hijo no está acostumbrado a los diferentes niveles de energía, y apenas aprende a expresarse o tener control sobre sus sentimientos. Esto puede significar que se está volviendo más común que los berrinches estallen, aparentemente de la nada. Saber por qué ocurren los berrinches puede darte una mayor comprensión de cuándo vienen y cómo manejarlos cuando lo hacen.
Factores desencadenantes físicos
Como la mayoría de las cosas, los desencadenantes de los berrinches (o los eventos que provocan los berrinches) varían de un niño a otro, pero hay algunos rasgos comunes que los vinculan.
El agotamiento es el desencadenante más común de los berrinches en los niños pequeños. Probablemente notarás que tu niño pequeño tiene la mayor posibilidad de berrinches por la tarde o por la noche, ya que es cuando los niveles de energía tienden a caer bruscamente, después de un largo día de correr por ahí.
Un desencadenante común relacionado -y más predecible- ocurre cuando un niño pequeño se salta una siesta o necesita de una siesta pronto. Un segundo desencadenante de los berrinches es el hambre. ¿Tú y tu pequeñín no comieron una merienda? ¿Alargaron una actividad para que el almuerzo se haya retrasado una hora? No te sorprendas cuando tu pequeñín choca con el problema de un estómago vacío y un nivel bajo de azúcar en la sangre, y luego expresa insatisfacción con la situación – en voz alta.
Desencadenantes emocionales
Aparte de los desencadenantes físicos, que probablemente ya hayas notado, otra razón común por la que tu agradable día con tu hijo puede ser interrumpido por el torrente de frustración que es la última rabieta es la falta de comunicación.
Tu pequeñín es mucho mejor en expresándose y entendiéndote mejor que hace unos meses. Pero todavía está aprendiendo -y tú aún estás aprendiendo las peculiaridades particulares de comunicarse con tu pequeñín también- por lo que de vez en cuando se producen malentendidos. Esto es especialmente cierto cuando uno de ustedes -o ambos- están cansados, hambrientos o irritados.
Cuando no puedes entender lo que tu chiquitín quiere o está tratando de decirte, o cuando le dices «no», y tu peque no puede (o no quiere) entender por qué, la frustración que siente que puede ser demasiado fuerte para manejar.
Signos
Los signos de advertencia de los berrinches en los niños pequeños (aunque hay muy pocas probabilidades de que no los veas) también pueden variar, pero por lo general incluyen llorar, gritar, tensar el cuerpo, arrojar sus extremidades al aire o agitarse en el suelo. Los berrinches normales duran entre 30 segundos y 2 minutos, y por lo general son más intensos al principio. Algunos niños pequeños pueden llegar a estar tan molestos que suspiran por aire o aguantan la respiración. Todos estos son comportamientos relativamente normales en un berrinche de un niño pequeño. Si tu niño pequeño tiene un berrinche que dura más de 15 minutos, o si se convierte en una mordedura, patada o lesión autoinfligida, es posible que quieras consultar con su médico.
¿Soluciones?
Las soluciones para las rabietas dependen del niño, y lo que funciona como un encanto para un niño pequeño puede dejar a otros fríos, así que siéntete libre de jugar con diferentes técnicas que se adapten al temperamento de tu niño pequeño y a los valores de tu familia. Para algunas familias y algunos tipos de rabietas, la distracción es la clave, así que estar preparado con cosas como bocadillos y juguetes cuando empieces a hacer mandados puede ser la manera de cortar las rabietas antes de que empiecen.
También puede ser útil planear con anticipación para que puedas tomar en cuenta los sentimientos de tu pequeñín. Si sabes realmente que tu pequeñín se va a enfadar si pasas sin dejar que monte el caballo de juguete en el vestíbulo de la tienda del supermercado, y si puedes dejar un poco más de tiempo para hacerlo, esa podría ser una buena manera de mantener a todas las partes sintiéndose bien. Tu chiquitín puede ser joven, pero tiene tantos sentimientos como tú, y no lo estás consintiendo al tener un poco de cuidado extra para honrarlos.
Más prácticamente, si sabes que tu pequeñín se pone de mal humor justo antes de la cena y estás en un partido de fútbol de otro niño, la mejor manera de prevenir un berrinche es evitar que empiece. Puedes ir un paso por delante del berrinche ofreciéndole un bocadillo saludable. Habla sobre el plan, empaca bocadillos, ¡prepárate!
Otra solución para los berrinches es eliminar a la audiencia. Un berrinche puede ser un momento embarazoso para ti e incluso, a veces, para tu hijo pequeño. Si el supermercado, la fiesta o la tienda de mascotas tiene un cuarto trasero, ve a usarlo. Si puedes, deja el carrito de compras (o el resto de la fiesta de cumpleaños) dentro y toma un poco de aire fresco mientras tu peque trabaja a través de sus sentimientos. Pregúntale a tu hijo si quiere hablar de ello en el automóvil. Si no puedes escapar, tal vez haya otro adulto a mano que pueda llevar a tu pequeñín a dar un paseo rápido para calmarlo. Si no es así, puedes preguntarle a tu chiquitín que trabaje contigo – pídele que respire contigo y camine afuera.
Tu trabajo es mantenerte fresco como un pepino para evitar que la situación empeore añadiendo tus propias emociones a la mezcla.
Y cuando el berrinche termine -ya sea afuera, en el automóvil o en casa esa noche- es un buen momento para confortar a tu pequeñín y hacerle saber que todo está bien. Los berrinches también asustan a los niños pequeños, y tu chiquitín apreciará la seguridad de que no estás enojada y que estás aceptando lo que pasó sin juzgar.
