Aunque todavía no siempre se habla tan abiertamente como podría ser útil, la depresión post-parto ha pasado las últimas décadas convirtiéndose cada vez más en parte de la conversación sobre la nueva paternidad. Lo que es menos conocido, y más controversial, es la depresión post-adopción, o PAD, que es exactamente lo que parece – la depresión que a veces supera a los nuevos padres en los días, semanas y meses después de que traen a sus hijos recién adoptados a casa. Al igual que la depresión posparto, la Depresión Post Adopción es una afección grave que puede amenazar la salud y el bienestar de las familias recién formadas en su conjunto y, por supuesto, de los padres individuales que la padecen. La DPA, al igual que la depresión posparto, se puede tratar con medicamentos y terapia de conversación, y es más fácil recuperarse si se detecta temprano.
¿Por qué ocurre la DPA?
No hay una respuesta definitiva a por qué se produce la DPA. Dado que los nuevos padres adoptivos no han pasado por los cambios hormonales que las nuevas mamás que acaban de dar a luz enfrentan, las respuestas son menos claras, pero gran parte de la nueva experiencia de ser padres es la misma, sin importar cómo un nuevo niño se unió a una familia. Los nuevos padres están – como regla – privados de sueño, abrumados, y apenas conociendo a una persona completamente nueva que, incluso si han tenido hijos antes, tienen sus propias necesidades y peculiaridades. Además, muchos padres nuevos pasan por un período de adaptación cuando se dan cuenta de que la paternidad es diferente de lo que imaginaban o de que tienen problemas para cumplir con sus propias expectativas de sí mismos como padres.
Además de todo esto – que de por sí solo sería suficiente para poner a alguien en un estado mental más frágil – los nuevos padres adoptivos se enfrentan a algunos desafíos que los nuevos padres biológicos no tienen que enfrentar. La primera es sólo una cuestión de apoyo – los nuevos padres adoptivos a menudo no tienen la misma expectativa de la ayuda que necesitarán. Los nuevos padres adoptivos son menos propensos a tomar tanto tiempo libre del trabajo para adaptarse al nuevo entorno familiar y son menos propensos a tener amigos, familiares y conocidos que se ofrezcan a ayudar con las comidas, la limpieza o el cuidado de los niños durante este período de adaptación.
La segunda diferencia es que los padres adoptivos acaban de terminar el proceso de adopción, que no implica tantas visitas al hospital en comparación con el parto, pero sí implica mucho más papeleo y burocracia. Los padres adoptivos pueden sentir que al tratar de demostrar su disposición a ser padres y hacer que su adopción sea aprobada, han creado expectativas para sí mismos como padres que no pueden satisfacer. Es posible que no sepan qué hacer una vez finalizada la adopción.
¿Cuáles son los signos de la DPA?
Los signos de la DPA incluyen enojo o tristeza persistentes, una sensación de entumecimiento emocional, fatiga duradera, insomnio, ansiedad o imaginar un desastre a la vuelta de cada esquina. Al igual que otros tipos de depresión, la DPA se presenta de diversas maneras, con diferentes intensidades.
Si creo que tengo DPA, ¿qué debo hacer?
Una de las cosas más importantes que un nuevo padre que se enfrenta a la DPA puede hacer es comunicarse y asegurarse de mantenerse conectado a su red de apoyo. Hablar con amigos, familiares o pareja puede ayudar a combatir la sensación de aislamiento y aclarar una respuesta emocional. También es una buena idea consultar con un médico – incluso los padres que no sienten que la atención médica es necesaria pueden beneficiarse de hablar sobre los síntomas con un profesional médico.
Lo importante es recordar que la DPA, al igual que la depresión posparto, es una reacción natural a un conjunto de eventos intensos y que cambian la vida. Es sólo un paso más en el viaje de una nueva familia, pero no durará para siempre.
Fuentes
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