La elección de un método anticonceptivo es una decisión muy personal: lo que causa un problema a una persona, puede resolverlo para otra. Hay que tener en cuenta muchas cosas a la hora de elegir el método que más te convenga.
Considera lo que es importante para ti. ¿Prefieres una opción de la que no tengas que preocuparte la mayor parte del tiempo? ¿Buscas algo hormonal para ayudarte a controlar las menstruaciones difíciles, o tienes un problema de salud que te impide utilizar una opción hormonal? ¿Tener hijos en el futuro es un factor que influye en tu decisión? Hay mucho que pensar.
A continuación, te presentamos algunos de los métodos anticonceptivos más populares y los motivos por los que te pueden parecer adecuados, en función de tus preferencias:
Implante anticonceptivo
- Lo que es: El implante, una pequeña varilla de plástico que se introduce bajo la piel del brazo, libera una hormona que impide que los ovarios liberen óvulos. Puede colocarse en la consulta del médico. El implante tiene una eficacia superior al 99 % en la prevención del embarazo.
- Puede ser una buena opción si buscas: anticonceptivo reversible de acción prolongada o ARAP (long-acting reversible contraception o LARC, en inglés) del que no tengas que preocuparte regularmente. El implante puede durar unos tres años, es muy eficaz para prevenir el embarazo y no interrumpe las relaciones sexuales. También es posible que disfrutes de menstruaciones más ligeras o incluso inexistentes (aunque esto puede venir después del manchado). Los ARAP también pueden ser rentables a largo plazo.
Píldora anticonceptiva
- Lo que es: Utilizan una o dos hormonas para regular el ciclo menstrual. Hay muchos tipos de píldoras anticonceptivas con diferentes combinaciones y dosis de hormonas. Tiene una eficacia del 91 % en la prevención del embarazo si se toma de manera correcta, así que asegúrate de seguir al pie de la letra las instrucciones del paquete.
- Puede ser una buena opción si buscas: menstruaciones más ligeras y menos dolorosas, y si quieres un método que no interrumpa las relaciones sexuales. También puedes utilizar la píldora para no tener el periodo.
Parche anticonceptivo
- Lo que es: Un pequeño parche hormonal que se lleva en la piel. El parche debe cambiarse una vez a la semana y cuenta con una eficacia del 91 % en la prevención del embarazo si se utiliza de manera correcta según las instrucciones de uso.
- Puede ser una buena opción si buscas: menstruaciones más ligeras y menos dolorosas y menos acné. Este método no interrumpe las relaciones sexuales y no es necesario tomarlo todos los días. También puedes utilizar el parche para no tener el periodo.
Anillo anticonceptivo
- Lo que es: Un pequeño anillo flexible que libera hormonas. El anillo se introduce en la vagina una vez cada 3-6 semanas y tiene una eficacia del 91 % en la prevención del embarazo.
- Puede ser una buena opción si buscas: menstruaciones más ligerasy menos dolorosas y menos acné. Este método no interrumpe las relaciones sexuales, no es necesario tomarlo todos los días y se puede colocar en casa. También puedes utilizar el anillo para no tener el periodo.
Inyección anticonceptiva
- Lo que es: Una inyección hormonal que se administra una vez cada tres meses. Es más eficaz cuando las inyecciones de seguimiento se administran a tiempo. Tiene una eficacia del 94 % en la prevención del embarazo.
- Puede ser una buena opción si buscas: un ARAP del que no tengas que preocuparte todos los días, que no interrumpa las relaciones sexuales y que pueda llevar a que las menstruaciones sean más ligeras o incluso inexistentes (aunque esto puede venir después de manchar durante un año).
Condón
- Lo que es: Los condones masculinos y femeninos (o internos) son métodos anticonceptivos de barrera física que se colocan en el pene o en el interior de la vagina, respectivamente. El condón masculino tiene una eficacia del 85 % en la prevención de embarazos y el femenino el 79 % de eficacia.
- Puede ser una buena opción si buscas: un método con pocos efectos secundarios, no hormonal, asequible y disponible sin receta, y que ofrezca protección contra las infecciones de transmisión sexual (ITS). Los preservativos son el único método anticonceptivo que ayuda a proteger contra las ITS, por lo que pueden utilizarse solos o junto con otros métodos anticonceptivos (aunque estos dos tipos de preservativos no deben utilizarse juntos).
DIU
- Lo que es: Un pequeño dispositivo en forma de T que se introduce en el útero. La versión de cobre no contiene hormonas y los distintos tipos de DIU de plástico liberan una hormona. Ambos tienen una eficacia superior al 99 % en la prevención del embarazo.
- Puede ser una buena opción si buscas: un ARAP del que no tengas que preocuparte todo el tiempo; los DIU hormonales pueden durar de 3 a 5 años y el DIU de cobre puede durar 10 años. Los DIU son muy eficaces para prevenir el embarazo y no interrumpen las relaciones sexuales. Para algunos, el DIU de cobre es atractivo como método no hormonal. Para otras, el DIU hormonal permite que las menstruaciones sean más ligeras o incluso inexistentes (aunque esto puede llegar después de manchar durante varios meses). Los ARAP también pueden ser rentables a largo plazo.
Estas son solo algunas de las formas más eficaces de control de la natalidad que son reversibles. Otros métodos son los físicos (como el diafragma, el capuchón cervical, la esponja anticonceptiva y el espermicida), los conductuales (como la lactancia materna como método anticonceptivo y el seguimiento del ciclo o «método del ritmo») y los permanentes (como la esterilización y la vasectomía).
Con tantos métodos para elegir y tantas cosas que considerar, puede ser útil hablar con un proveedor de atención médica sobre tu historial de salud y tus preferencias en materia de control de la natalidad. Pueden ayudarte a conocer todas tus opciones, responder a tus preguntas y recomendarte un método que te funcione.
Fuentes
- “Birth Control.” Planned Parenthood. Planned Parenthood. Retrieved March 31 2020. https://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control.
- “Birth control methods.” Office on Women’s Health.” U.S. Department of Health and Human Services, April 24 2017. Retrieved March 31 2020. https://www.womenshealth.gov/a-z-topics/birth-control-methods.
- “Choose the Right Birth Control.” MyHealthfinder. U.S. Department of Health and Human Services, February 5 2020. Retrieved March 31 2020. https://health.gov/myhealthfinder/topics/everyday-healthy-living/sexual-health/choose-right-birth-control.
- “What do I need to know about birth control?” Planned Parenthood. Planned Parenthood. Retrieved March 31 2020. https://www.plannedparenthood.org/learn/teens/preventing-pregnancy-stds/what-do-i-need-know-about-birth-control.
