Las recomendaciones para la atención posparto han cambiado en los últimos años. En lugar de una única visita de seis semanas al ginecólogo-obstetra, el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG) recomienda ahora una atención integral durante el «cuarto trimestre», los tres meses posteriores al parto.
Durante esos primeros meses, te estás recuperando del embarazo y el nacimiento, ajustándote a cambios significativos en tu cuerpo y adaptándote a grandes cambios en tu vida. Recibir atención posparto puede ayudarte en esta transición y preparar el terreno para gozar de buena salud en los años venideros. En algunos casos, durante el periodo posparto también pueden surgir complicaciones graves relacionadas con el embarazo, por lo que, aunque puede resultar fácil centrar su tiempo y atención en el nuevo bebé, es importante no descuidar su propio bienestar.
Cuándo acudir a su profesional de la salud
Los expertos recomiendan reunirse con el ginecólogo dentro de las tres primeras semanas después del nacimiento, ya sea en persona o por telemedicina, para hablar de la recuperación y de las inquietudes sobre la salud. Dado que cada persona es diferente, este es también un buen momento para planificar los cuidados que necesitará durante los próximos meses.
Los expertos también recomiendan una visita posparto completa a más tardar 12 semanas después del nacimiento. Esta visita cubre la salud física y emocional y es una oportunidad para planificar la atención a la persona sana después del cuarto trimestre.
Nota: Consulta con tu compañía de seguros para asegurarte de que cubre las revisiones posparto múltiples. Dado que las directrices han cambiado recientemente, es posible que algunas aseguradoras sólo cubran una visita.
Qué esperar de las visitas posparto
En las consultas posparto, el profesional de la salud suele realizar un examen físico que incluye la revisión del útero, el cuello del útero, la vagina y el abdomen para asegurarse de que te estás curando bien. Su médico también se interesará por su bienestar emocional.
Su proveedor hablará con usted sobre:
- Su estado de ánimo, incluidos los síntomas de depresión y ansiedad
- Sueño y fatiga
- Su salud sexual
- Anticoncepción y sus futuros planes familiares.
- Inquietudes sobre la alimentación y el cuidado del bebé.
- Enfermedades crónicas
- Tu suelo pélvico
Hay mucho que administrar en las semanas y meses posteriores al nacimiento. Muchas personas sufren fatiga, ansiedad o malestar, y tu ginecólogo-obstetra está ahí para ayudarte. No tengas miedo de hacer preguntas. Incluso puede hacer una lista de preguntas e inquietudes para llevar a su cita. ACOG tiene una excelente lista de verificación de la atención posparto, que puede utilizar para ayudar a centrar sus pensamientos antes de reunirse con su proveedor.
Cuidar de tu salud después del cuarto trimestre
El cuidado posparto es un proceso, y tomarse el tiempo para atender sus necesidades a menudo continúa más allá del cuarto trimestre. Su cita exhaustiva de aproximadamente 6 a 12 semanas después del parto es para su recuperación después de dar a luz y marca la transición a la atención continua del bienestar de la persona.
Si ha desarrollado algún problema de salud durante el embarazo, como hipertensión o diabetes gestacional, a veces estos problemas pueden afectar a su salud a largo plazo, por lo que puede ser recomendable un seguimiento o control adicional. Su ginecólogo-obstetra puede explicarle cuáles son los mejores cuidados en el futuro y ponerla en contacto con profesionales que puedan ayudarla. Su ginecólogo-obstetra también puede ponerse en contacto con su médico de cabecera para coordinar sus cuidados.
Si todavía no tiene un proveedor de atención primaria, ahora es el momento perfecto para encontrar uno que le guste y en el que confíe.
Revisado por el Equipo Clínico de Ovia Health
Fuentes:
Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG). Optimización de la atención posparto. https://www.acog.org/clinical/clinical-guidance/committee-opinion/articles/2018/05/optimizing-postpartum-care
Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG). El ACOG rediseña la atención posparto. https://www.acog.org/news/news-releases/2018/04/acog-redesigns-postpartum-care
Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG). What to Expect at a Postpartum Checkup-And Why the Visit Matters. https://www.acog.org/womens-health/experts-and-stories/the-latest/what-to-expect-at-a-postpartum-checkup-and-why-the-visit-matters
Clínica Mayo. Labor de parto y alumbramiento, cuidados posparto. https://www. mayoclinic.org/healthy-lifestyle/labor-and-delivery/in-depth/postpartum-care/art-20047233
