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Como un embrión, tu bebé está más desarrollado que antes, y parece un pequeño renacuajo con una cola que no durará lo suficiente para que puedas verla en persona, y un pequeño cerebro en evolución que vas a empezar a conocer muy bien en unos pocos meses. Las náuseas y los cambios hormonales son los síntomas más comunes del embarazo tan temprano, aunque es posible que también estés comenzando a experimentar otros síntomas.
¿Cómo está el bebé?
Tu bebé ahora parece un renacuajo diminuto, y tiene aproximadamente el tamaño de un grano de pimienta negra. El tubo neural ha crecido recientemente un poco de cola, pero ésta desaparecerá de nuevo en la médula espinal mucho antes de que el bebé nazca.
Puede que ya tu bolita se esté convirtiendo en un cerebrito, con la mayor parte de su desarrollo temprano que está ocurriendo ahora mismo en su cerebro, pero en realidad, él es todo corazón, su sistema circulatorio va a estar listo para salir pronto. ¡Su corazón ya está empezando a formar sus diferentes cámaras! De hecho, un latido del corazón puede incluso aparecer en un ultrasonido ahora.
Los órganos principales, incluyendo el estómago y el hígado, y los sistemas corporales como el digestivo y el nervioso, también están comenzando a desarrollarse. Tu bebé sigue creciendo como loco, casi duplicando su tamaño cada semana. Con un crecimiento como ese, ¡tienes suerte de no tener que comprar ropa todavía!
¿Cómo está mamá?
Ahora es el momento en que te faltará el primer período, y si aún no te ha llegado, es posible que las náuseas no estén muy lejos. Si es así, mantén la calma y la paciencia. No es divertido, pero aparte de las pequeñas cosas que puedes hacer para tratar de contrarrestarlo, como la menta y el jengibre, es más o menos un juego de espera en este momento. Las náuseas probablemente terminarán en las próximas semanas, relativamente pocas mujeres experimentan náuseas matutinas después del primer trimestre.
Por ahora, tu podrías estar experimentando los efectos físicos del aumento en la producción de esas hormonas traviesas, incluyendo dolor en los senos y un deseo frecuente de orinar: todo esto es totalmente normal. Si aún no lo haz hecho, es hora de comenzar a implementar una dieta saludable y amigable para el bebé, un régimen de ejercicio ligero pero activo, y añadir una vitamina prenatal a tu rutina. Es hora de eliminar la comida chatarra de tu menú diario y reemplazarla con nueces (las almendras son ricas en proteínas y magnesio, por lo que funcionan especialmente bien), frutas frescas, verduras, carne y pescado. Trata de evitar los alimentos procesados. Recuerdas ese vínculo entre la placenta del bebé y el torrente sanguíneo que se formó la semana pasada? Todo lo que entra en tu cuerpo entra en tu bolita también. No hace falta ser un genio para darse cuenta de que cuanto más sano se come, más grande y más sano tu chiquitín crecerá!
Fuentes
- «Nutrición durante el embarazo: FAQ001.»ACOG. American College of Obstetricians and Gynecologists, 4/15/2015. Web.
- Personal de la Clínica Mayo. «Embarazo en el primer trimestre: qué esperar».Clínica Mayo. Clínica Mayo, 22/4/2014. Web.
