El Síndrome del Túnel Carpiano se caracteriza generalmente por un hormigueo o sensación de entumecimiento en la mano y es muy común en las mujeres embarazadas.
¿Qué causa el Síndrome del Túnel Carpiano?
El hormigueo o el entumecimiento, o el Síndrome del Túnel Carpiano son causados por la presión adicional aplicada a un nervio en la muñeca. Mientras que la mayoría de los casos del Síndrome del Túnel Carpiano no relacionados al embarazo son por lo menos en parte el resultado del uso excesivo de los dedos y manos, durante el embarazo es causado principalmente por la hinchazón interna que apiña y aplica presión en el nervio, conocido como el nervio mediano.
¿Consejos para manejar el Túnel Carpiano?
El estirarte y hacer ejercicios para la formación de músculos en las manos puede ayudar a prevenir o manejar el Síndrome del Túnel Carpiano. El uso excesivo de los dedos y manos podría también ser un factor, por lo que tal vez quieras tomar un descanso si estás haciendo una tarea repetitiva, como escribir durante mucho tiempo. Si tus síntomas te molestan demasiado, tu médico puede recomendarte que uses una muñequera de apoyo que puede ayudar a anular algunos de los efectos. El Túnel Carpiano que se presenta durante el embarazo seguramente se desvanecerá en los meses después del parto.
Fuentes
- R Ablove, T Ablove. «Prevalence of Carpal Tunnel Syndrome in Pregnant Women.» Wisconsin Medical Journal. Volume 108, No. 4. Web. 2009.
- «Carpal tunnel syndrome fact sheet.» Womenshealth.gov. Office on Women’s Health, U.S Department of Health and Human Services, 7/16/2012. Web.
