Los dolores de cabeza son un síntoma que solo tú te puedes diagnosticar, y son perfectamente normales y muy comunes durante el embarazo. La mayoría de los dolores de cabeza durante el embarazo son totalmente inofensivos y esperados, pero si la frecuencia o intensidad de tus dolores de cabeza se vuelve insoportable, probablemente sea buena idea visitar a un médico por ello, ya que en casos raros, los dolores de cabeza también podrían ser síntomas de algunas condiciones más serias, como la anemia y la toxoplasmosis.
¿Qué los causa?
Los dolores de cabeza durante el embarazo podrían ser atribuidos a un número de factores, incluyendo baja azúcar en la sangre, privación de sueño, hormonas aceleradas, deshidratación y estrés. La mayoría de las mamás reportan que sus dolores de cabeza disminuyen en lo que termina el primer trimestre, cuando sus cuerpos se ajustan más hábilmente a sus nuevos niveles de hormonas, pero son todavía comunes durante todo el embarazo.
¿Consejos?
Muchos medicamentos pueden no ser buenos para tomar durante el embarazo (pero el acetaminofén es generalmente bueno), por lo que debes hablar con tu médico antes de decidir sobre una opción para tratar tus dolores de cabeza. Debido a esto, puede que desees manejar tus dolores de cabeza más naturalmente. Dormir más, comer alimentos de mayor calidad, mantenerte bien hidratada y hacer ejercicio frecuentemente son buenas formas para tratar y prevenir los dolores de cabeza.
Fuentes
- Yvonne Butler Tobah. «What can I do about headaches during pregnancy? I’d rather not take medication.» Mayo Clinic. Mayo Clinic, 8/11/2015. Web.
