Las madres embarazadas han estado usando remedios naturales desde que existen, pero algunos pueden ser más efectivos que otros y, como cualquier otro remedio natural, algunos pueden ser peligrosos durante el embarazo, por lo que es importante saber exactamente con qué está lidiando.
¿Son seguros los remedios naturales?
Los «remedios naturales» describen un amplio grupo de tratamientos, por lo que su seguridad debe ser evaluada individualmente y no como un todo. Tu debes hablar con tu médico primero antes de comenzar cualquier régimen de un remedio natural para ayudar a controlar tus síntomas.
¿Cuáles son algunos remedios naturales «seguros» comunes?
- Náuseas matutinas:Entre los síntomas más comunes del embarazo temprano, las náuseas matutinas pueden ser perturbadoras durante todo el día y realmente pueden interferir con todos los aspectos de la vida, como la alimentación adecuada, el ejercicio y la comodidad. Como hay muy pocos, si es que hay alguno, medicamentos recetados que son universalmente acordados para combatir con seguridad las náuseas matutinas, la mayoría de las mamás que luchan contra esto optarán por remedios naturales. Mientras que el ejercicio y la hidratación adecuada pueden ayudar, las mujeres que luchan contra las náuseas matutinas también pueden buscar los suplementos de jengibre y vitamina B6, ya que se sabe que ambos ayudan a reducir las sensaciones de náuseas. La FDA también ha aprobado recientemente un medicamento para las náuseas matutinas, conocido como Diclegis, que combina vitamina B6 con succinato de doxilamina para ayudar a controlar las náuseas matutinas. Estos ingredientes están disponibles sin receta médica, pero tu debes hablar con tu médico antes de tomar un remedio como éste.
- Acidez estomacal:Algunos medicamentos para la acidez estomacal pueden no ser seguros durante el embarazo, por lo que muchas mujeres prefieren tratar los suyos de manera natural. Algunos creen que la miel puede ayudar a aliviar la incomodidad del reflujo ácido y la acidez estomacal, pero un simple ajuste en la dieta hacia más frutas, verduras y carnes frescas, y beber más agua, puede ayudar a tratar la fuente del problema. También puede ayudar a evitar la cafeína, las comidas picantes y el comer a altas horas de la noche.
- Estreñimiento/hemorroides:Al igual que muchos otros medicamentos, los que tratan el estreñimiento y las hemorroides no necesariamente son seguros para el embarazo, por lo que muchos preferirán tratarlos de manera natural. Mantener una dieta alta en fibra le ayudará a mantenerse regular, luchando contra el estreñimiento y las hemorroides. Remojarse en un baño de asiento puede ayudar a lidiar con la incomodidad de las hemorroides si ya han aparecido. El uso de hamamelis también puede ayudarle a lidiar con cualquier hemorroide.
Aunque hay muchos remedios naturales que son perfectamente seguros y útiles, siempre debes hablar con tu proveedor de atención médica antes de usarlos, ya que algunos, particularmente los herbales, pueden ser inseguros para ti o para la salud de el bebe.
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Fuentes
- Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos. «Náuseas matutinas: FAQ126.»ACOG. Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos, 10/12/2015. Web.
- Liz Neporent. «La FDA aprueba el medicamento para las náuseas matutinas una vez que se teme que sea inseguro».Noticias ABC. ABC News, 4/9/2013. Web.
