A person looking at their crying baby wondering 'how long should I let my baby cry it out?'

¿Cuánto debo dejar que mi bebé llore?

Algunas escuelas de pensamiento, incluyendo las de muchos padres, afirman que dejar que un niño llore es una parte importante de su aprendizaje y desarrollo. Sin embargo, es un tema con muchos grados diferentes de punto de vista, y la respuesta a cuánto tiempo hay que dejar llorar a un bebé puede variar en función tanto de la edad del bebé, su personalidad individual y las necesidades de tu familia en su conjunto. Es cierto que el llanto es normal y no le hará daño a tu bebé, pero los bebés generalmente lloran para comunicar sus necesidades, por lo que ignorar un llanto puede significar ignorar una necesidad de comida, un cambio de pañal, eructos o simplemente incomodidad, y en casos extremos, los bebés que se quedan llorando durante largos períodos de tiempo pueden sufrir problemas de inseguridad y abandono. Los recién nacidos no lloran para llamar la atención, y prestar atención a los llantos de tu bebé es un paso importante para conocer sus necesidades y deseos, de modo que puedas evitar llegar al punto por el que está llorando.

¿Por qué llora el bebé?

Cuando tu bebé empieza a llorar, lo primero que hay que hacer para tratar de consolarlo es atender sus necesidades físicas obvias. Asegúrate de que su pañal esté limpio y de que esté bien alimentado y eructado, y luego, si eso no ayuda, considera si puede tener demasiado calor o demasiado frío, si está cansado y listo para ser arrullado para una siesta, si está aburrido y listo para jugar, o si está sobreestimulado y listo para ir a un lugar menos interesante para dejar de sentirse tan abrumado. Si todavía tienes problemas para entender por qué llora tu bebé, o cómo ayudarlo, puede ser que tú y tu bebé todavía no tengan el lenguaje para comunicar cuál es el problema, pero hay algunas otras cosas que puedes tratar de hacer para calmarlo o distraerlo para que se sienta más tranquilo y feliz. Las soluciones potenciales incluyen ruido blanco o música, arrullarlo o caminar con él, contacto piel a piel, envolverlo en una mantita apretada, o incluso conducir un auto. Si tu bebé está llorando constantemente, consulta con el médico para asegurarte de que nada está mal físicamente. El llanto también podría ser un signo de un problema de salud subyacente, como una alergia a la leche, intolerancia a la fórmula, estreñimiento, o reflujo ácido.

Auto-suficiencia

Los recién nacidos necesitan que respondas a sus llantos de inmediato, pero al cumplir 5 o 6 meses, a medida que empiezan a moverse más y a experimentar con los comienzos del lenguaje y la comunicación, muchos bebés están listos para empezar a aprender a tranquilizarse por sí mismos. Muchos padres empiezan a hacer una pausa antes de responder, o permiten que los niños lloren a la hora de acostarse sin correr a su lado a esta edad para enseñarles a dormir solos. Incluso usando este método, muchos sugieren que no debes permitir que el bebé llore más de 10 minutos sin tu atención.

Conclusión

Es tu decisión cómo elegir manejar el llanto de tu bebé, pero recuerda que siempre llora por una razón. ¡Tu bebé necesita de tu ayuda!


Fuentes
  • Harriet Hiscock, et al. “Improving infant sleep and maternal mental health: a cluster randomised trial.” Archives of Diseases in Childhood. 92(11): 952-958. Web. November 2007.
  • Mayo Clinic Staff. “Crying baby: What to do when your newborn cries.” Mayo Clinic. Mayo Clinic, September 16 2015. Web.
  • W. Middlemiss, D.A. Granger, W.A. Goldberg, L. Nathans. “Asynchrony of mother-infant hypothalamic-pituitary-adrenal axis activity following extinction of infant crying responses induced during the transition to sleep.” Early Human Development. 88(4): 227-32. Web. September 23 2011.
  • “Infant Sleep Training Is Effective and Safe, Study Finds.” American Academy of Pediatrics. American Academy of Pediatrics, September 10 2012. Web.
  • “Responding To Your Baby’s Cries.” Healthy Children. American Academy of Pediatrics, November 21 2015. Web.
  • “The Effects of Excessive Crying.” AskDrSears. AskDrSears.com, 2016. Web.

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