Ser padre cuando estás enfermo es uno de los momentos más difíciles de la paternidad – es cuando te ganas las alas… es una maratón y no un sprint… es una de esas cosas que es tan diferente a todo lo que has hecho antes que ninguna comparación suena realmente bien. También es inevitable, incluso si siempre has sido fuerte y resistente a la gripe, ahora que tienes este adorable imán de gérmenes viviendo en tu casa (y acurrucado en tus brazos), hay una buena posibilidad de que la enfermedad ocasional se te escape.
Lo primero que debe hacer cuando se enferma con un bebé es no ser un héroe al evitar el consultorio del médico o tratar de no tomar medicamentos; ahora no es el momento de sufrir, y el sólo hecho de descubrir cómo criar mientras se cura tiene el potencial de ser lo suficientemente duro. Si usted tiene un virus, puede que no haya nada que su médico pueda hacer además de recomendar descanso mientras usted sana, pero si usted tiene una infección bacteriana, los antibióticos pueden ayudarle a volver a sentirse mejor antes.
Si usted está amamantando, generalmente no sólo es seguro, sino también saludable, continuar amamantando mientras está enferma. A través de la lactancia materna, usted expondrá Baby a los anticuerpos que su cuerpo está usando para combatir la enfermedad. La principal causa de preocupación para la lactancia materna mientras se está enfermo surge si se le prescriben medicamentos. Si es así, su proveedor de atención médica le explicará los riesgos y las opciones que pueda tener.
Cuando la enfermedad golpea después Baby es una buena idea tener ya un plan en mente. Si su pareja puede tomarse un tiempo fuera del trabajo, o trabajar desde su casa para echar una mano en el Baby-cuidado, es un gran comienzo. Si no están familiarizados con las rutinas del día, tómese un momento justo después de que se haya dado por vencido y aceptado que podría tener que tomarse un tiempo de baja por enfermedad para dormir, y escriba una lista. Si tiene el tiempo y la energía para gastar en el pensamiento crítico que le queda al final de la lista, también puede anotar algunas de las diligencias o tareas más importantes no relacionadas con el bebé que estaba planeando hacer para mantener la casa y la unidad familiar funcionando sin problemas. Recuerde, definitivamente no hay ninguna garantía de que esto se hará – añadiendo tiempo extra para el bebé además de todas las cosas que su pareja normalmente tiene en su plato significa que este va a ser un día difícil para todos – pero hay más posibilidades de que suceda que si su pareja ni siquiera supiera lo que son esas cosas.
Si su pareja no tiene la opción de tomar tiempo libre en el trabajo, o si usted es una madre soltera, ahora es definitivamente el momento de recurrir a su red de apoyo y no tener miedo de pedir un poco de ayuda. Sin embargo, a veces estás por tu cuenta y aún así tienes que encontrar la manera de descansar y enfermarte. Intenta hacer una base en casa en el sofá donde puedas dormir con Baby en un moisés o corralito junto a él, y asegúrese de tener pañales, toallitas húmedas y algo para beber, de modo que pueda mantenerse hidratado al alcance de la mano antes de dejarlo caer.
Por último, y esto es importante, durante todo el tiempo que dure el resfriado, el virus o el sable mutante, el tigre de diente de sable,baje sus estándares. Lo importante de estar enfermo como padre es que te pongas a ti mismo y Baby lo más seguro y saludable que puedas. Todo lo demás, desde las tareas domésticas hasta llamar a tu hermana para que vuelva a enseñar Baby para hablar francés puede esperar hasta que te hayas recuperado.
