Por cada bebé que toma sólidos como un cerdo en el lodo, hay otro que no tiene absolutamente nada de eso. Así que antes de sentarse Baby dispuesto a their primera comida sólida, considere estas seis estrategias sólidas.
- Aproveche el momento
Es preferible introducir sólidos para Baby cuándo their en los alimentos para adultos, así que si hay un punto en el cual Baby parece especialmente interesado en los sólidos, siempre y cuando they está mostrando otros signos de preparación – como sentarse en their de los suyos, mostrando mucho interés en lo que está comiendo, y pareciendo ansioso por comer junto con usted – puede ser una buena idea dejar que them tener their manera. La transición a los sólidos tiene muchas más posibilidades de funcionar sin problemas si Baby piensa que es their idea propia. - Tómatelo con calma
Saborear nuevos alimentos con texturas o sabores extraños puede ser una experiencia muy nueva para un bebé alimentado exclusivamente con leche materna o fórmula. Planifique la introducción de Baby a un alimento sólido a la vez – muchos padres empiezan con cereales o puré de verduras o frutas – así que si they tiene problemas con un tipo de comida, sabrás qué es lo que está causando el problema. Y esta recomendación es realmente sólo para tener cuidado con las alergias a los alimentos. Pero si tiene alguna pregunta sobre esto – como qué alimentos Baby debe comenzar con o cómo introducir alérgenos potenciales – asegúrese de preguntarle al proveedor de atención médica de su hijo. Luego, una vez que haya introducido algunos alimentos, puede empezar a mezclar y combinar. Lo creas o no, Baby estará comiendo la misma comida que tienes en tu plato en un santiamén! (Ver #5 abajo.) - Sea paciente
Todos -incluidos los adultos- se adaptan a los nuevos gustos a un ritmo diferente. Su primer vaso de vino podría haber sabido a zumo de uva y gasolina, pero usted perseveró, y eventualmente, su paladar se adaptó. Los bebés son iguales. Podría tomar diez intentos antes de que Baby se come una porción de puré de manzanas, pero sucederá. Pero si Baby llora y se aleja de la comida, y en general no parece interesado, no lo empuje; deje que them tener their leche materna o de fórmula habitual para estar contento, lleno y alimentado, y luego tratar de introducir los sólidos de nuevo un poco más tarde. Esto puede significar que más tarde en el día, más tarde en la semana, más tarde en el mes – usted tendrá que averiguar qué es lo que funciona para su pequeño – todos los niños están listos para los sólidos en su propia línea de tiempo. - Frutas y verduras
¿Qué tienen en común la leche materna y la fórmula? Un sabor dulce! Ahora pregúntese, ¿qué sabe más azucarado: una cucharada de arándanos o guisantes colados? Una escuela de pensamiento dice que empezar la sólida experiencia con las frutas ofrecerá them una dulzura familiar de la que generalmente carecen las verduras. Por otro lado, sin embargo, comenzar con la fruta podría dificultar la transición a las verduras más adelante, por lo que muchos eligen comenzar con las verduras. De acuerdo con la Academia Americana de Pediatría, el orden en el que usted introduce Baby a las frutas y verduras no hace ninguna diferencia –they va a preferir los dulces sin importar lo que pase, y siempre va a ser importante para them para obtener their los vegetales, de todos modos. - Añade un poco de especias
Una vez Baby está comiendo frutas y verduras sin mucho alboroto, siéntase libre de hacer que la hora de la comida sea más emocionante, diversificándose a partir de alimentos suaves y añadiendo platos más emocionantes a la their rotación de comidas. Una infusión suave de hierbas, especias (bajas en el índice de calor y no demasiada sal), ajo o cebollas puede expandir el interés de un bebé en nuevos sólidos. Y muy pronto podrás tener Baby comer lo que estás comiendo en las comidas, simplemente machacado o cortado en trozos del tamaño de un bebé. ¿Y qué puede ser más dulce que compartir una comida con su pequeño?
