El día en que Baby comienza a comer alimentos sólidos es emocionante – es un paso hacia their independencia, y puede ser una manera de compartir las cosas que amas, o partes importantes de la Baby de la herencia cultural del país, con them. Es una de esas experiencias que usted sabe que probablemente se va a poner bastante desordenada – literalmente. También puede ser el comienzo mismo de el viaje hacia o desde ser un comedor exigente, y usted puede estar seguro de que su trabajo como padre será un poco más fácil si they elige mudarselejos de lo quisquilloso.
Afortunadamente, hay algunas cosas que usted puede hacer para animar them en direcciones más aventureras de la comida.
El problema con la comida preparada para bebés
Los beneficios de la comida preparada para bebés son obvios – es conveniente, y está configurada para que tenga la consistencia correcta para Baby que puede ser un punto de venta bastante grande para los nuevos padres que están nerviosos por preparar comida que sea apetecible para los niños. Baby es el pequeño, diminuto, paladar desdentado. También se vende en tamaños aproximados de porciones, lo que puede ayudar cuando no está seguro de cómo debe ser el tamaño de una porción para una persona tan pequeña. Es fácil de empacar sobre la marcha, no necesita ser calentado, y se quita la suciedad Baby la cara con bastante facilidad. ¿Qué más se puede pedir, verdad?
Sabor, es la respuesta. La mayoría de los alimentos para bebés son bastante blandos, y lo que Baby come cuando they comienza a comer alimentos sólidos establece una plantilla de qué alimentos they se sentirá cómodo con lo que they crece, hasta cierto punto. Si esos primeros alimentos son blandos, endulzados, procesados y envasados, tiene sentido que they puede no ser totalmente cómodo hacer el cambio a comidas caseras sabrosas o condimentadas cuando they es lo suficientemente grande como para empezar a comer con el resto de la familia, no importa cuán bien canalices a tu Martha Stewart interior.
En su lugar, trate de hacer Baby comidas que son versiones de lo que el resto de la familia está comiendo, simplemente machacadas o cortadas hasta que sea manejable con their encías. El único condimento que puede que quieras intentar reducir para Baby es sal. Y hablando de comer con el resto de la familia….
La forma más sincera de adulación
Cuando se trata de Baby comer con el resto de la familia a la hora de comer, probablemente sea mejor empezar lo antes posible. Si Baby te ve comiendo lo mismo que estás ofreciendo them, they es más probable que quiera probarlo, e incluso si está comiendo algo diferente de lo que está comiendo them, Baby todavía va a notar lo que está comiendo, y puede estar más predispuesto a probarlo más tarde. Sí, eso es mucha responsabilidad, pero una alimentación saludable es buena para ambos, y una apreciación por el trato saludable ocasional no les hará daño a ninguno de los dos.
La novedad de la novedad
Muchos profesionales de la salud aconsejan introducir sólo un alimento sólido nuevo por semana, de modo que si Baby tiene una reacción alérgica a algo, podrás saber de dónde viene. Sin embargo, algunas evidencias sugieren que la inclusión de un solo sabor en el their dieta durante una semana, aparte de no proporcionar una variedad de nutrientes, los límites their sabor paladar. En cambio, a menos que su médico le aconseje lo contrario, trate de introducir algunos alimentos nuevos que no suelen ser alérgenos para empezar. Una vez Baby se siente cómodo con una pequeña gama de alimentos sólidos, trate de introducir alimentos que sean más comúnmente alérgenos a un ritmo de aproximadamente una vez a la semana. Introducir alimentos a un ritmo que sea menos frecuente que una vez a la semana también podría limitar el paladar, así que guardando encima de una corriente constante de nuevas cosas para them intentarlo también es importante.
La práctica hace la perfección
Sólo porque Baby no le gusta algo la primera vez they lo intente, no significa they no le gustará en el futuro. Con las papilas gustativas tan nuevas, y their de referencia, la mayoría de los alimentos tienen un cierto grado de sabor adquirido. Algunas investigaciones sugieren que los niños pequeños podrían estar predispuestos evolutivamente a no confiar o querer comer frutas y verduras nuevas como una forma de evitar que deambulen y coman algo que no deberían en la naturaleza. Incluso si they no le gusta algo al principio, cuando el sabor se vuelve más familiar a Baby, they puede empezar a gustarle.
«Tendré la combinación especial, por favor.»
Obteniendo Baby para intentar algo they no le ha gustado en el pasado, así que they puede acostumbrarse, puede ser difícil. They es más probable que le guste, o al menos tolere lo suficiente como para tragar, el sabor ofensivo en el segundo intento si se combina con algo they lo que le gusta. Usted puede hacer esto mezclando un vegetal delicado y una fruta dulce juntos en un puré, y dejando que Baby acostumbrarse al sabor de esa manera, o simplemente ofreciendo las dos cosas juntas en una cuchara.
