Baby es unos años demasiado joven para «hormigas en un tronco» – they puede que no tenga los dientes para ello, por un lado – pero they también podría estar llegando a la edad en la que they está empezando a pedir un poco más de variedad de their comida, sólo para mantener las cosas interesantes. Los días pasan cuando they estará contento con una papilla de color pardo-anaranjado-verde cuando el resto de la familia esté comiendo en un plato lleno de colores brillantes y formas nuevas e interesantes. Lo que Baby necesidades, en este punto, es algo en el medio.
Pasta y mini albóndigas
Es totalmente posible que ya sepas lo buenos que son los fideos grandes y de forma interesante que son para los nuevos autoalimentadores, y si el resto de la familia está comiendo espaguetis, no hay razón para que Baby que no se uniera a la diversión. Simplemente haga fideos más grandes y fáciles de agarrar, como codos, ruedas de carreta o pajaritas, y métalos en la salsa de espagueti que el resto de la familia está comiendo, siempre y cuando sea bastante baja en sodio. Por ahí,Baby tendrá los mismos sabores que los demás, pero sin la misma oportunidad de ensuciarse que un tazón entero lleno de salsa proporcionaría probablemente sólo obtiene their cara recubierta de rojo brillante. Bueno, cara y manos. Cara, manos, ropa y tal vez un poco de suelo. Pero eso es todo. Probablemente
Usted puede agregar un poco de proteína a la comida salteando unas pequeñas albóndigas de carne de res o pavo molido para acompañar el plato de pasta de Baby.
Panqueques
¿A quién no le gustan los panqueques? Bueno, además Baby tal vez, ¡pero eso es sólo porque they no ha tenido la oportunidad de probarlas todavía! Y ahora mismo, cuando they no ha tenido la oportunidad de probarlos con jarabe todavía, puede que sea el único momento en el que puedas salirte con la tuya una versión relativamente saludable.
- ½ taza de harina blanca
- ½ taza de harina de trigo
- 2 cucharadas de azúcar
- 2 cucharaditas de polvo de hornear
- 1 taza de leche o agua
- 2 cucharadas de aceite vegetal o mantequilla derretida
- 1 huevo o equivalente (1 cucharada de maicena, 1 cucharada de aceite, ½ cucharada de polvo de hornear)
Combine los ingredientes secos y húmedos, luego cocine la masa en tortas del tamaño de un cuarto en una sartén a fuego medio.
Arroz con coco
El arroz con coco tiende a ser un poco más pegajoso que el arroz normal, lo que significa que es más fácil de servir en cubiertos del tamaño de una platería. Agregar leche de coco al arroz agrega vitamina C, hierro y un poco de calcio a lo que aún es una comida de apariencia blanda, si Baby resulta que está en uno de losaquellos fases. Si they anhela el color, es fácil añadir un toque de naranja brillante sirviendo el arroz con mango. También es una gran manera de empezar a exponer Baby a diferentes paladares de sabores, lo que podría hacer más fácil traer them en aventuras más atrevidas al comer fuera de casa como they se hace mayor.
- 1 taza de arroz de su elección
- 1 taza de leche de coco
- ¾ tazas de agua
- (opcional) 1 lata de puré de mango o trozos de mango
Combine los ingredientes en una cacerola, póngalos a fuego medio-alto y revuelva hasta que hiervan. Cuando esté hirviendo, baje el fuego a bajo, tape con una tapa y deje hervir a fuego lento de 20 a 30 minutos, hasta que no se vea más líquido. Luego deje reposar el arroz por 10 minutos y sírvalo con mango si lo desea.
