Tu bolita de amor se está volviendo más y más independiente cada día, y ahora que está empezando a comer alimentos de todo el espectro sólido, puede estar cada vez más interesado en la forma en que tú y el resto de los miembros de la familia que no son bebés comen. Todavía hay una gran diferencia entre la forma en que los adultos comen y la forma en que los niños se alimentan, pero su interés es una buena señal de que está listo para empezar a cerrar esa brecha.
Cronología
La mayoría de los bebés comienzan a alimentarse a sí mismos con los dedos alrededor del momento en que comienzan a levantar objetos pequeños con los dedos, lo que puede suceder en cualquier momento entre los 6 y 10 meses. Tu chiquitín probablemente mejorará en la destreza para usar una cuchara cuando tenga alrededor de un año de edad (aunque eso irá mejor si tiene la oportunidad de practicar por un tiempo primero), y un tenedor no mucho después de eso, aunque tu bolita de amor puede que todavía sea un poco desordenado para comer por un tiempo.
Primeros alimentos para comer con las manos
Lo importante de los primeros alimentos es que son lo suficientemente pequeños para los deditos de la mano y lo suficientemente pequeños como para no ser un peligro de asfixia, y lo suficientemente fáciles como para aplastarlos con las encías casi sin dientes. En este punto, pueda que tu bebé todavía esté recibiendo la mayoría de sus nutrientes de la fórmula o de la leche materna, por lo que la parte más importante en el proceso ahora es la práctica que está recibiendo al comer.
Los cereales que se disuelven fácilmente, las verduras blandas y bien cocidas como las zanahorias o el apio, y las carnes blandas cortadas en trozos del tamaño de un guisante (chícharo) pueden ser buenos para empezar. Las verduras crudas, los tomates cherry y los perritos calientes, por otro lado, pueden ser un peligro de asfixia, incluso cuando están cortados.
Al principio, cuando tu pequeñín está usando sus manos para manosear la comida, o cuando está empezando a acostumbrarse al movimiento de agarrar como una pinza que viene a después en el desarrollo, comer de esta manera puede tomar mucho tiempo, posiblemente más del que tienes. Que tu bebé se alimente por sí mismo no es un proceso que tiene que ocurrir de una sola vez. Si tu peque le está tomando un rato para coger velocidad comiendo con los dedos, puedes dejar que practique al principio o al final de la comida, y luego tomar el control de la alimentación.
Consejos para la cuchara
Tu bolita de amor estará listo para empezar a usar una cuchara alrededor del año, pero probablemente empezará a mostrar interés en las cucharas aún antes. Si dejas que sostenga una cuchara de bebé mientras lo alimentas, tu bebé podrá empezar a familiarizarse con la cuchara y cómo sostenerla. Como cuando comenzaba a comer con los dedos, dejando que practique un poco al comienzo o final de la comida puede darle una gran ventaja para aprender a comer con la cuchara.
Cuando tu peque está empezando a comer con una cuchara, las sustancias más espesas, como el yogur, pueden ser más fáciles de manejar, ya que los líquidos finos se deslizan de la cuchara fácilmente.
