El proceso de quedar embarazada varía de una pareja a otra, y no es infrecuente que se compartan consejos cuestionables sobre fertilidad a lo largo del proceso. Pero si quieres quedar embarazada, es hora de disipar estos mitos para que puedas concentrarte en lo que realmente importa y avanzar en tu viaje a la concepción con confianza y hechos.
- «La infertilidad es culpa de la mujer».
Esto es incorrecto. En una relación de pareja masculina y femenina, los espermatozoides del hombre deben llegar al óvulo de la mujer para que se produzca la concepción, y si el hombre tiene un recuento bajo de espermatozoides o una baja motilidad de los espermatozoides, las probabilidades de concepción son menores. Para 1/3 de las parejas infértiles, la infertilidad proviene del lado masculino, y para otro 1/3 de las parejas, o bien es inidentificable o bien es infertilidad masculina y femenina. Para el último tercio de las parejas, la infertilidad proviene del lado femenino. - «Más sexo es mejor».
Tener relaciones sexuales cada dos días durante la ventana fértil ha demostrado ser casi tan efectivo como tener relaciones sexuales todos los días en el mismo período de tiempo. Aunque el sexo frecuente es bueno y tiene beneficios positivos para la salud, el factor más importante para quedar embarazada es el momento adecuado para tener relaciones sexuales durante la ventana fértil. Disfruta tratando de quedar embarazada, ¡pero no hay necesidad de estresarse por perderse un día! - «Como bien, hago ejercicio y llevo un estilo de vida saludable… no debería tener problemas para quedar embarazada».
Aunque mantenerse saludable es importante mientras estás tratando de concebir, puede haber problemas de fertilidad inaparentes que pasan desapercibidos hasta que una pareja está tratando de lograr un embarazo. - «Los problemas de fertilidad no empiezan hasta los 30 años».
Es cierto que la fertilidad comienza a disminuir cuando las personas entran en la treintena y que las mujeres están en su punto máximo de fertilidad a los veinte años, pero hay muchas causas de infertilidad precoz que no son consecuencia de la edad. Si estás tratando de concebir a una edad más avanzada es muy sabio registrar tus datos físicos y los ciclos de ovulación para maximizar tus posibilidades de concebir. - «Estoy tan sola.»
La infertilidad no es infrecuente. Solo en los Estados Unidos, 6.1 millones, o el 10% de las mujeres (de 15 a 44 años de edad) tienen dificultad para quedar embarazadas o permanecer embarazadas. - «La ovulación ocurre en el día 14 de tu ciclo».
La mayoría de las mujeres no tienen un ciclo de 28 días con la ovulación ocurriendo en el día 14. Es importante averiguar el ritmo de tu cuerpo para programar el sexo de manera precisa y efectiva. - «Solo puedo quedar embarazada un día por ciclo».
La «ventana fértil» es un período de 6 días que termina el día de la ovulación. La mejor posibilidad de concebir es probablemente a través del coito unos días antes de la ovulación y el día de la ovulación.
Si oyes estos mitos -o cualquier otro- mientras intentas concebir, es mejor ignorar la información dudosa y en su lugar seguir los consejos de un profesional médico de confianza. Además, si aprendes más sobre los hechos de la fertilidad y lo que realmente está sucediendo con tu propio cuerpo, tendrás una probabilidad mucho mayor de quedar embarazada. El cuerpo humano es capaz de hacer cosas asombrosas – sin necesidad de un mito.
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Fuentes
- Mayo Clinic Staff. «Infertility – Definition.» Mayo Clinic. Mayo Clinic, 7/2/2014. Web.
- Stanford JB, Dunson DB. «Effects of sexual intercourse patterns in time to pregnancy studies.» American Journal of Epidemiology. 165(9):1088-95. Web. 5/1/2007.
- Dunson DB, Baird DD, Colombo B. «Increased infertility with age in men and women.» Obstetrics & Gynecology. 103(1):51-6. Web. 1/4/2015.
- «FastStats – Infertility.» CDC.gov. Centers for Disease Control and Prevention, n.d. Web.
- Murcia-Lora, José María; Esparza-Encina, María Luisa. «The Fertile Window and Biomarkers: A Review and Analysis of Normal Ovulation Cycles.» Persona y Bioética. Vol. 15 Issue 2, p133-148. 16p. Web. July-December 2011.
