Cuando tu bebé acababa de nacer, esperabas que te mantuviera despierta toda la noche – después de todo, hay una razón por la que «dormir cuando el bebé duerme» es el consejo que se da a todos los nuevos padres. Ahora que es un poco mayor, puede parecer que tu pequeñín ya debería haber salido de esta etapa.
Ya sea que tu chiquitín nunca dejó de despertarse en medio de la noche y llorar por tu atención o si era un durmiente campeón toda la noche hasta hace poco, todavía no es sorprendente que tu pequeñín ha estado haciendo mella en tus horas de sueño. Aunque la mayoría de los bebés se adaptan a un patrón de sueño nocturno en un momento determinado, todos los bebés se desarrollan en diferentes líneas de tiempo, e incluso cuando duermen toda la noche, ese patrón a menudo se ve alterado por los períodos de crecimiento o los cambios en el desarrollo.
Qué hacer
Desafortunadamente, si tu pequeñín está pasando por un periodo de crecimiento, puede que no haya mucho que puedas hacer. Tu peque realmente podría necesitar el alimento extra que te está pidiendo cuando se despierta llorando y alimentarlo más antes de acostarse puede no ayudar, ya que estar demasiado lleno antes de dormir puede llevar a un sueño más inquieto.
Una cosa que realmente podría ayudarle, especialmente durante un periodo de crecimiento, pero también en cualquier otro momento, es un ajuste a la hora de la siesta. Si hay una siesta que se ha ido acortando cada vez más, puede ser el momento de cortarla. Si, por otro lado, tu pequeñín parece haberse vuelto más gruñón en general, puede estar demasiado cansado, lo que puede perjudicar la calidad de su sueño. Podría ser que lo que realmente busca es una hora de acostarse más temprano.
Sin embargo, si tu chiquitín ha desarrollado un sentido de permanencia del objeto, y un caso de ansiedad de separación con ello, puede estar llamándote por la noche porque te extraña. Para ayudar con esto, puedes empezar a desarrollar su confianza en tu presencia durante el día hablándole de la otra habitación cuando te alejas para coger algo, y asegurándolo que volverás antes de hacer viajes cortos, caminatas o mandados, y luego dar seguimiento e ir directamente a tu chiquitín. A medida que su confianza crece, tu pequeñín debería empezar a sentirse más tranquilo no tenerte allí a su lado cuando se despierta durante la noche.
