Al tratar de concebir, es importante prestar atención a los productos en tu hogar que usas regularmente: pueden contener ciertos químicos que podrían influir negativamente en la fertilidad si te expones con demasiada frecuencia. Echa un vistazo a algunos de estos productos básicos que afectan la fertilidad y lee cómo puedes reducir su uso.
- Detergente de lavandería: Los productos químicos llamados ftalatos, utilizados en varios productos para hacer que los olores duren más, se encuentran a menudo en las fragancias sintéticas de los detergentes comunes para ropa. Estos productos pueden alterar hormonas importantes que causan la ovulación, así que prueba con marcas más naturales. Otros productos químicos que se encuentran en los detergentes para ropa pueden reducir la cantidad de espermatozoides, por lo que es mejor que te adhieras a los productos de base vegetal para minimizar la presencia de productos químicos.
- Limpiadores de vidrios y superficies duras: Estos productos suelen contener disolventes que pueden atravesar la grasa, e incluso la piel, por no hablar de la fertilidad. Asegúrate de ponerte guantes cuando uses estos productos y trata de reducir su uso.
- Pinturas y barnices: Aunque la mayoría de las pinturas ya no contienen plomo, muchas aún contienen éter de glicol, que puede interrumpir tu ciclo menstrual y disminuir la calidad del esperma. Si estás planeando pintar mientras intentas concebir, asegúrate de que ninguno de los productos contenga éter de glicol.
- Líquido lavavajillas antibacteriano: Cualquier jabón que contenga el triclosán químico debe estar fuera del alcance de hombres y mujeres que intentan concebir. El componente antibacteriano de estos productos puede causar trastornos endocrinos (hormonales) y también disminuir el conteo de espermatozoides, así que trata de usar más jabones naturales.
- Alimentos enlatados: Una de las sustancias químicas que se encuentran en los plásticos duros, llamada bisfenol A (BPA), reduce el número de óvulos viables en las mujeres y el recuento de espermatozoides en los hombres. Es posible que desees evitar la mayoría de los recipientes de alimentos aptos para microondas y latas de aluminio con los números de reciclaje 3 y 7, y lavarte las manos antes de consumir alimentos de las latas.
Fuentes
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- PC Chen, GY Hsieh, JD Wang, TJ Cheng. «Prolonged time to pregnancy in female workers exposed to ethylene glycol ethers in semiconductor manufacturing.» Epidemiology. 13(2)191-6. Web. Mar 2002.
- «Triclosan and Triclocarban.» BreastCancerFund. Breast Cancer Fund, Mar 12 2010. Web.
- Nicole Greenfield. «The Dirt on Antibacterial Soaps.» NRDC. Natural Resources Defense Council, Mar 15 2016. Web.
- Alexandra Scranton. «Dirty Secrets: What’s Hiding in Your Cleaning Products?» WomensVoices. Women’s Voices for the Earth, Nov 2011. Web.
- Andre Marques-Pinto and Davide Carvalho. «Human infertility: are endocrine disruptors to blame?» Endocrine Connections. Bioscientifica Ltd, 2013. Web.
