La diabetes gestacional afecta a casi el 9,2% de los embarazos en los Estados Unidos. Todavía hay mucho que aprender acerca de esta condición, pero a continuación te mostramos lo que los expertos saben sobre el tema y el por qué se produce.
¿Qué es la diabetes gestacional?
La diabetes gestacional es otra manera de describir la presencia de niveles altos de azúcar en la sangre en mujeres embarazadas que antes del embarazo no tenían diabetes.
¿Por qué ocurre la diabetes gestacional?
Los profesionales de la salud creen que la diabetes gestacional se produce porque la placenta libera hormonas que interfieren con la insulina de la madre. La hormona insulina facilita que el cuerpo use la glucosa almacenada (azúcar) para obtener energía. Cuando una mujer experimenta resistencia a la insulina como resultado de la diabetes gestacional, su glucosa en sangre se acumula a niveles peligrosos y que no son sanos para el cuerpo, así como también, puede experimentar una disminución significativa en los niveles de energía.
¿Qué hace que la diabetes gestacional sea más probable que ocurra?
Hay algunos factores de riesgo que los expertos creen que aumentan la probabilidad de que una mujer desarrolle diabetes gestacional durante el embarazo. En algunos casos, no se sabe por qué estas condiciones pueden colocar a una mujer en mayor riesgo de Diabetes Gestacional. Estos factores de riesgo son:
- Edad: Las mujeres embarazadas que tienen más de 25 años tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes gestacional.
- Antecedentes personales o familiares de diabetes o diabetes gestacional o problemas en la producción de insulina: Esto incluye a mujeres que tienen niveles elevados de azúcar en la sangre antes de quedar embarazadas, también a aquellas que tienen el síndrome de ovario poliquístico (SOP) ó que han tenido diabetes gestacional en un embarazo anterior o que tienen algún familiar con diabetes tipo 2.
- Antecedentes: Un embarazo anterior que tuvo un aborto involuntario, muerte o un bebé que pesó más de 9 libras.
- Condiciones preexistentes: Presión arterial alta, colesterol alto, enfermedades del corazón o un alto índice de masa corporal (generalmente 30 o más).
- Raza: Las mujeres que son de raza negra, hispana, asiática o indio americana tienen estadísticamente más probabilidades de desarrollar diabetes gestacional.
Reducción del riesgo de diabetes gestacional
Para las mujeres que han tenido diabetes gestacional en un embarazo anterior, o que están en mayor riesgo de padecer diabetes gestacional, hay algunas maneras de reducir las posibilidades de desarrollarlo. Estas sugerencias no pueden eliminar la posibilidad de tener diabetes gestacional, pero pueden ayudar a disminuir la misma.
- Bajar de peso: Las mujeres que pesan un 20% más del peso recomendado pueden trabajar en bajar de peso, lo cual va a reducir su riesgo de diabetes gestacional.
- Ejercicio: El ejercicio regular ayuda a bajar de peso y reduce el azúcar en la sangre, sensibilidad a la insulina y las tasas de diabetes.
- Alimentación saludable: Una dieta equilibrada no aumenta drásticamente el azúcar en la sangre y los nutrientes provenientes de alimentos integrales pueden ayudarte a regular mejor la glicemia, además de ayudarte a una mejor función intestinal.
La diabetes gestacional puede tener efectos a largo plazo para una madre y su bebé, por lo que sin duda alguna, debes asegurarte de tomar ciertas medidas para disminuir el riesgo de sufrir esta enfermedad. Trata de chequearte de manera rutinaria en el transcurso de tu embarazo para una detección temprana de esta enfermedad y mientras tanto, haz todo lo posible para mantener unos hábitos alimenticios y de ejercicio que sean aprobados por tu medico y te ayuden a mantener saludable.
Sources
- “What is gestational diabetes?” Diabetes. American Diabetes Association, Jun 20 2014. Web.
- “What does insulin do?” Hormone. Endocrine Society, 2016. Web.
- Mayo Clinic Staff. “Gestational Diabetes: Symptoms.” MayoClinic. Mayo Foundation for Medical Education and Research, Apr 25 2014. Web.
- “Am I at risk for gestational diabetes?” NICHD. NIH Publication No. 12-4818. National Institute of Child Health and Human Development, National Institutes of Health, Jun 2012. Web.
- Mayo Clinic Staff. “Gestational Diabetes: Treatments and drugs.” MayoClinic. Mayo Foundation for Medical Education and Research, Apr 25 2014.
