Recientemente, la comprensión de la depresión posparto y la preocupación de las nuevas madres que podrían sufrir de ella, ha crecido de manera significativa. Reconocer la posibilidad de que puedas padecer de depresión posparto, puede sentirse como si fuera una batalla difícil de lidiar, pero teniendo conocimiento previo sobre esta condición y reconociendo su impacto, va a ayudarte a estar un poco más en control. La recuperación total de la DPP no sucede a la misma vez ni tampoco de la misma manera, pero eso no es razón para no estar familiarizada con algunas de las formas en como progresa la DPP.
Tratamiento
Las mujeres que reconocen que podrían estar sufriendo de DPP, han dado el primer paso para su recuperación, pero hablar con el medico o proveedor de atención medica es el siguiente paso más importante. La depresión posparto que se identifica tempranamente, es tratada de inmediato así como los síntomas que pueden aparecer aceleradamente y que pueden complicar aún más la situación. Entre los tipos de tratamiento que un profesional de la salud podría recomendar, incluyen:
- Psicoterapia: La psicoterapia es a veces llamada terapia de conversación y algunas madres primerizas que nunca han visitado a un terapeuta pueden sentirse reacias de recurrir a alguien que no saben si les va a ayudar a procesar sus sentimientos y pueden no sentirse cómodas, pero la terapia puede ayudarle a las madres primerizas a averiguar las maneras en que ellas pueden manejar sus reacciones emocionales y hormonales. Además de ser una persona que no va a juzgarte por las cosas que digas, un terapeuta que se especializa en el DPP, están entrenado para abordar las emociones y reacciones que pueden estarles llenando de miedo a las mujeres que sufren de DPP. Hablar con un nuevo terapeuta siempre implicará un cierto grado de incomodidad, pero es muy importante sentir confianza y comodidad con el terapeuta, así que cuando tengas que buscar alguno, recuerda decirte a ti misma que está bien conocer a unos cuantos antes de encontrar aquel terapeuta que encaje. Esta es tu recuperación, ¡por lo que es esencial que siempre te sientas cómoda!
- Medicamentos: Dependiendo del nivel y tipo de depresión, a las mujeres que sufren de DPP, se les puede recetar un antidepresivo hasta que las cosas nuevamente se pongan en marcha. Estos medicamentos pueden tardar varias semanas en hacer efecto.
A las mujeres con DPP se les recomiendan a menudo, una combinación de estos dos tipos de tratamiento, pero no todos los tratamientos funcionan para todas las mujeres y puede ser difícil, saber de antemano si algo le hace o no efecto. Esto significa que es importante que las mujeres se sientan cómodas hablando con sus médicos o profesionales de la salud que trabajan de cerca con la DPP, para que se sientan cómodas hablando y sepan que van a ser escuchadas si alguno de los tratamientos no está funcionando.
A veces las mujeres con depresión posparto comienzan con el medicamento equivocado o la dosis equivocada, o están trabajando con un terapeuta que no hace clic con ellas. Esto puede sentirse especialmente frustrante, ya que además de tener que buscar un tratamiento, que de por sí ya es difícil y además, lidiar con que el tratamiento no funcione en un primer momento puede ser increíblemente decepcionante. Encontrar el tratamiento adecuado para cada individuo requiere mucho trabajo, pero el resultado final vale la pena.
Cuando el tratamiento comienza a trabajar
Incluso una vez que el tratamiento comienza a funcionar, las mujeres generalmente no se sienten mejor completamente de inmediato. La recuperación toma tiempo y es más una fase de movimiento en pro de mejorar, en vez del simple destino que le depara a las mujeres. A veces, la recuperación puede llevarse a cabo de manera muy lenta que puede ser difícil de reconocerla, lo cual es una de las muchas razones por las que estar frecuentemente en contacto con un profesional de la salud puede ser de gran ayuda.
Una cosa a tener en cuenta durante el proceso de recuperación es que, como lo advierte la Mayo Clinic, es buena idea que las mujeres continúen con su tratamiento, incluso después de que comiencen a sentirse mejor.
Fuentes
- Personal de la Clínica Mayo. «Depresión posparto».MayoClinic.Mayo Foundation for Medical Education and Research, agosto de 2015. Web.
- «Depresión posparto».ADAA.Anxiety and Depression Association of America, julio de 2015. Web.
- «Depresión posparto».MedlinePlus.27 de febrero de 2017. Web.
