Hay varias ideas respecto a cómo ayudar a un bebé a acostumbrarse a dormir en su propia habitación, pero el bebé no es el único que necesita acostumbrarse. Tú también debes aprender a dormir lejos del bebé. Sin duda el bebé se quejará mucho más que tú y aunque la idea fue tuya, ambos pasarán por un período de adaptación.
Aquí tienes algunas sugerencias sobre cómo enfrentar el tema si resulta ser más difícil de lo que creías.
Mantén los oídos abiertos
Los monitores para bebés son excelentes opciones, cualquiera sea la edad de tu pequeño. Colocar un monitor para bebé en la habitación del pequeño te dará la tranquilidad de poder escuchar por ti misma y comprobar que todo está bien cuando el bebé no está a tu lado.
De puntillas
Si el bebé tiene el sueño muy liviano, de vez en cuando ve de puntillas a la habitación y échale un vistazo, para asegurarte que está durmiendo bien. Podría parecer que diste un paso atrás, pero si te deja más tranquila comprobar que el bebé está bien en su propia habitación, es importante que hagas lo que te hace sentir mejor.
¡Disfruta!
No hay nada de malo en apreciar un poco tu espacio personal. Aunque el bebé ocupa toda tu atención durante todo el día, es bueno poder disfrutar de otras cosas durante la noche sin escuchar al bebé moviéndose en la cuna constantemente. Aprovéchalo sin sentirte culpable y te convertirá en una madre más feliz.
