Como comúnmente pasa con algunos consejos que van y vienen, «Nunca despertar a un bebé que duerme» es algo tan común, ¿pero es siempre verdad? A los padres primerizos también se les dice que los recién nacidos necesitan alimentarse regularmente – en las primeras semanas de vida, algunos proveedores de atención médica, recomiendan alimentarlos con tanta frecuencia como una vez cada 2 a 3 horas. Por otro lado, otros consejos comunes recomiendan la alimentación a la carta. Pero si tu recién nacido está durmiendo demasiado para empezar a exigirle que coma con más frecuencia, ¿En que posición te deja?
Cuándo despertar a un bebé durmiente
Es cierto que, al igual que todas las reglas, «Nunca despertar a un bebé durmiendo» tiene excepciones, y la principal excepción son las dos primeras semanas de vida. Los recién nacidos a menudo pierden un poco de peso poco después de haber nacido, y en esas primeras semanas, sus cuerpos están ocupados tratando de recuperar ese peso perdido, para que puedan empezar a crecer a toda velocidad.
- Temprano: Desafortunadamente, los ciclos de sueño de los bebés no siempre están alineados con sus necesidades de crecimiento aún. En las primeras semanas, si los bebés están durmiendo en medio de las sesiones de alimentación, hay una buena probabilidad de que sus proveedores de atención médica te recomienden despertarlos para alimentarlos, al menos hasta que hayan vuelto a su peso al nacer. Algunos proveedores de atención médica recomiendan despertar a los bebés para alimentarse sólo durante el día, y permitirles alimentarse a petición durante la noche, especialmente después de los primeros días o semanas de vida. Otros recomiendan que los bebés despiertos se alimenten en un horario regular, todo el día, si no están despertando y demandando comida por su cuenta. Realmente depende de cuánto pesa el bebé al nacer, de cuánto peso ha perdido un niño y de cualquier problema de salud específico que pueda afectarle a tu bebé.
- Si tu bebé está perdiendo peso: Los bebés son generalmente grandes auto-rreguladores que conocen mejor que cualquier médico, la cantidad de comida y sueño que necesitan, pero hay momentos en que sus instintos están apagados e incluso, después de esas primeras semanas, podrían no estar recibiendo todos los nutrientes que necesitan. Si a un profesional de la salud le preocupa que el bebé no esté creciendo a un ritmo saludable, él o ella podrían recomendarte un programa de alimentación para aumentar el peso y la tasa de crecimiento, incluso si esto significa interrumpir el sueño para hacerlo.
- Durante la enfermedad: En otro momento, donde podría ser importante despertar a un bebé durmiendo para alimentarlo, incluso después de esas primeras semanas, es durante una enfermedad. Las enfermedades pueden aumentar la necesidad de líquidos, y mientras que el sueño es extremadamente importante para la curación, es también importante asegurarse de que tu bebé no esté deshidratado, y que esté recibiendo el medicamento indicado en el horario prescrito.
- Programación del sueño: Los padres que se están entrenando con el sueño o son estrictos en llevar un horario de sueño rígido, también pueden despertar a sus hijos si notan que ellos están empezando a dormir en una hora inusual del día o se duermen demasiado pronto antes de acostarse. Sin embargo, en estos casos, es importante tener en cuenta que los bebés que por lo general siguen horarios estrictos, pero empiezan a adormecerse de forma temprana, podrían estar luchando contra una enfermedad, o podrían estar experimentando un brote de crecimiento.
Para muchas familias de bebés y niños pequeños, el sueño puede ser lo suficientemente duro como para que el corte de cualquiera de ellos puede parecer impensable, pero hay algunos casos en los que despertarlos temprano, puede llevar a un sueño aún más saludable en un futuro.
Fuentes
-
Neville M. Blampied, Jacqueline M.T. Henderson, Karyn G. France, Joseph L. Owens, “Sleeping Through the Night: The Consolidation of Self-regulated Sleep Across the First Year of Life.” Pediatrics. American Academy of Pediatrics , October 2010. Web.
-
Elizabeth LaFleur. “Should I wake my newborn for feedings?” Mayo Clinic. Mayo Clinic, April 28 2015. Web.
-
Delyth Purchase. “Sleepless nights: New research finds babies should wake at night.” Swansea University. Swansea University, July 6 2015. Web.
-
“Do I need to wake my baby for feeds?” Australian Breastfeeding Association. Australian Breastfeeding Association, August 2012. Web.
-
“Newborn-Sleep Patterns.” Stanford Children’s. Stanford Children’s Health, 2016. Web.
