Después de dar a luz, lo último que la mayoría de las mujeres esperan sentir es depresión. Sin embargo, para casi el 15% de las nuevas mamás, los síntomas de la depresión comienzan a aparecer en las semanas o meses después de haber tenido a sus bebés. Es normal sentirse «apagado» o simplemente más emocional en las semanas siguientes al parto, pero la depresión posparto es una versión más seria de este sentimiento. Requiere atención y tratamiento para asegurar la salud de la madre y de su bebé.
La depresión posparto es un trastorno del estado de ánimo
Un trastorno del estado de ánimo es un trastorno psicológico que causa cambios fuertes y notorios en el estado emocional cotidiano de alguien. La depresión posparto (DPP) es un tipo de depresión que afecta a las mujeres que han dado a luz recientemente. Los expertos no están completamente seguros de por qué sucede, pero lo más probable es que resulte de una combinación de factores físicos y emocionales.
Las mujeres que cumplen con ciertos factores de riesgo son más propensas a experimentar DPP. Estos factores de riesgo incluyen:
- Antecedentes personales o familiares de depresión o depresión posparto
- Eventos estresantes de la vida como pérdida del trabajo, complicaciones del embarazo, u otras enfermedades
- El bebé ha sido diagnosticado con problemas de salud o necesidades especiales
- Problemas o estrés en las relaciones familiares o románticas
- Falta de apoyo
- Preocupaciones financieras
- Si el embarazo fue imprevisto o no deseado
DPP no es lo mismo que la «Nostalgia»
La Nostalgia o lo que llaman como «baby blues», son cambios de humor postparto experimentados por casi el 80% de las nuevas mamás. Los síntomas de la «baby blues», incluyen sentimientos extremadamente emocionales, llorar más de lo normal, irritabilidad o ansiedad. Los «baby blues», por lo general persisten durante unas semanas después del parto. En un principio, el DPP puede parecerse mucho al «baby blues», pero es una condición más seria. Provoca emociones más severas que duran más de unas semanas.
El «baby blues», también puede sentirse como algo serio, sin embargo, y la búsqueda de apoyo adicional o tratamiento a través de terapia, puede ayudar a superar el «baby blues» más fácilmente.
DPP tiene algunos síntomas comunes
Como es el caso con la depresión clínica, ciertos síntomas que las mujeres pueden tener pueden ser indicadores rojos de DPP. Las mujeres con DPP, experimentan generalmente alguna combinación de estos síntomas, pero muchas experimentan solamente algunos de ellos. Estos síntomas incluyen:
- Dificultad para relacionarse con el nuevo bebé
- Alejarse de su pareja
- Sentir ansiedad, preocupación o miedo incontrolable, incluso cuando las cosas van bien
- Comer o dormir demasiado o muy poco
- Luchar por concentrarse, pensar con claridad o tomar decisiones
- Perder el interés por las cosas que solía disfrutar
- Experimentar cambios de humor severos
- Preocuparse por ser una mala madre
- Pensar en hacerse daño a sí mismo o a su bebé
- Pensar en la muerte o en el suicidio
DPP puede durar mucho tiempo si no se trata
Al igual que la depresión clínica, la depresión posparto puede durar meses o incluso años si no se trata. Puede afectar negativamente la salud de la nueva madre, la salud física y el desarrollo de su recién nacido, y la relación especial entre la madre y el bebé. Tener DPP diagnosticado y tratado por un proveedor de atención médica es tan importante para el nuevo bebé como lo es para la nueva madre.
El tratamiento eficaz está disponible para reducir los síntomas de DPP, y para ayudar a las nuevas mamás a adaptarse a sus vidas cambiantes. Ninguna madre nueva debe tener miedo o vergüenza de buscar ayuda o apoyo, ya sea de su pareja, miembros de la familia, amigos o de un proveedor de atención médica. Ser proactivo sobre la salud mental y física es una de las cosas más responsables que una mujer puede hacer como nueva madre. Es una buena señal de los años saludables que están por venir.
Si sientes que puedes estar en peligro de hacerte daño o a tu hijo, llama al 911 o a su número local de respuesta de emergencia de inmediato. En los Estados Unidos, la Línea de Vida Nacional de Prevención del Suicidio también ofrece un número de emergencia gratuito las 24 horas al1-800-273-TALK (1-800-273-8255).
Fuentes
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Mayo Clinic Staff. «Postpartum depression: Definition.» MayoClinic. Mayo Foundation for Medical Education and Research, Aug 11 2015. Web.
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«Mood Disorders.» MedlinePlus. National Library of Medicine (US), Oct 5 2016. Web.
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«Postpartum Depression Facts.» NIMH. NIH Publication No. 13-8000 from National Institute of Mental Health, Jan 2013. Web.
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Katherine Stone. «How Many Women Get Postpartum Depression? The Statistics on PPD.» PostpartumProgress. Postpartum Progress Inc., Oct 8 2010. Web.
