Hay una razón por la que el primer cumpleaños de un grupo de personas es más bien una celebración para su familia. El primer año de la vida de un bebé es increíblemente difícil para los padres, y con los múltiples, es bueno, ¡multiplicado! Muchos padres nuevos se sienten abrumados y exhaustos, y se preguntan cuándo volverán a tener una noche de sueño decente. Si te has encontrado pensando estos mismos pensamientos, no te preocupes, no estás solo.
Entonces, ¿cuándo empezarán a calmarse las cosas? ¿Cuándo será más fácil criar a los niños en grupos múltiples? ¿Cuándo, oh cuándo, todo empezará a sentirse normal? Normal es un término relativo, y significa cosas diferentes para personas diferentes, por lo que es imposible elegir una fecha específica en la que las cosas se vuelvan «normales». Pero definitivamente podemos ayudar a darte algunos pasos importantes que puedes esperar.
Modo de supervivencia: los primeros 3 a 4 meses
La mayoría de los padres encuentran que los primeros 3 o 4 meses con gemelos o múltiplos de orden superior son los más difíciles. Es cuando los cuidadores duermen menos, aprenden a adaptarse y siguen averiguando qué es lo mejor para ellos. Es bastante raro que algo de los primeros 3 o 4 meses con los múltiplos se sienta normal, algunos padres incluso se refieren a sí mismos como si estuvieran en «modo de supervivencia» durante este período de tiempo. Las cosas probablemente tomarán un poco más de tiempo para calmarse.
Modo de espera: 5 a 11 meses
Aquí es cuando los bebés normalmente empiezan a dormir toda la noche, y ya sabes lo que eso significa, ¡los padres también pueden dormir toda la noche! Esto mejora drásticamente los estados de ánimo y los niveles de estrés y, como resultado, algunos padres de parejas múltiples informan que en esta época las cosas empiezan a ser un poco más fáciles. Además, un bebé puede empezar a caminar alrededor de los 10 meses, lo que significa que sus pequeños pueden tener un poco más de movilidad, ¡lo que le da un respiro a sus brazos!
Por supuesto, no todos los bebés son iguales, y muchas familias tardan un poco más. Es totalmente normal si las cosas siguen estando desequilibradas para ti en este momento.
Modo de diversión: 1 a 2 años
Para la mayoría de los demás padres, es el momento en que las cosas empiezan a sentirse como si estuvieran cayendo en su lugar. Los niños son un poco menos exigentes y pueden dormirse más o menos solos. Probablemente puedan sostener sus propias tazas, decir palabras de una sílaba y comer algo de comida para adultos, así como hacer amistades de bebé entre ellos y con otros niños de 1 a 2 años. Sus personalidades realmente comienzan a manifestarse un poco más, y es alrededor de la marca de 1 a 2 años que muchos padres empiezan a sentir realmente que esta es la vida que aman.
Encontrar la balanza
El cuidado de bebés múltiples es difícil, y no tiene sentido de inmediato. Es una habilidad que necesita ser perfeccionada a través de prueba y error, error y más errores. Y la verdad es que ni siquiera otros padres que no han criado a sus hijos en pareja entenderán realmente lo que estás pasando cuando hables de cómo te quedaste despierto toda la noche cuidando a los bebés. Por lo tanto, si te encuentras constantemente preguntándote cuándo se facilitarán las cosas, esto podría ser una señal de que necesitas tomarte un tiempo para relajarte y centrarte.
Los padres de gemelos y trillizos están de acuerdo en que es muy fácil quedar atrapados en la interminable carga de trabajo. El ritmo de tu vida hará las cosas mucho más fáciles. Aquí hay algunas técnicas que sugieren.
- Pide ayuda:Considera la posibilidad de pedirle a un amigo o a un miembro de la familia que venga varias veces a la semana para ayudarte con tus pequeños. Incluso si se quedan solo una hora más o menos, tendrás la oportunidad de lavar la ropa, tomar una siesta o simplemente relajarte.
- Tómate un tiempo para ti mismo.Haz que un compañero, miembro de la familia o amigo cuide a los niños mientras tu sales de la casa y te mueves por un rato. Cambiar de escenario y estar en un entorno diferente puede ayudarte a despejar tu mente y a re-enfocarte.
- Haz lo mejor que puedas para ser organizado:Los bebés requieren muchos suministros, así que trata de asegurarte de tener siempre a mano cosas como pañales y toallitas de apoyo.
- Mantente en el horario previsto:Mantén la hora de acostarse y las rutinas y horarios de alimentación bastante estrictos. Esto no sólo facilita las cosas, sino que también te ayuda en el futuro cuando intentes entrenar el sueño.
- Comunícate:Si algo no va bien, o si te sientes mal o abrumado, no tengas miedo de hablar con tu pareja, amigo, familiar o proveedor de atención médica, ¡o con todos ellos! A veces puede parecer que estás solo en esto, por lo que es importante apoyarse en tu sistema de apoyo.
La experiencia de cada uno de los criadores de múltiples es diferente. Puedes terminar encontrando que esta vez es extremadamente fácil para ti! Sea como sea, recuerda usar tu sistema de apoyo siempre que sea necesario, y la importancia de tomarse tiempo para ti mismo.
Hablando de tiempo, ¡pasa rápido estos dos primeros años! Siempre que sea posible, trata de disfrutar del momento. Recuerden que esto también pasará, y pronto estarán mirando hacia atrás a estos días como si fueran historia antigua.
Fuentes
- «Baby Sleep: What you should know about infant sleep patterns.» Office of Child Development. University of Pittsburgh. Web.
- «Learning, Playing, and Your 1- to 2-Year-Old.» KidsHealth. The Nemours Foundation. January 2015. Web.
