Muchas mujeres deciden cómo van a alimentar a su bebé antes de quedar embarazadas. Pero incluso si está segura de cómo quiere alimentar a su bebé, es bueno estar familiarizado con la leche materna y la leche de fórmula en caso de que termine optando por un plan diferente al original. Aquí hay algunas cosas básicas para saber acerca de las ventajas y desventajas de ambos.
La leche materna
La leche materna contiene vitaminas, minerales, probióticos, prebióticos y anticuerpos saludables que protegen contra enfermedades, virus, alergias e infecciones. La leche materna tiene algunos efectos únicos en la salud, y no hay ninguna leche de fórmula que tenga los mismos beneficios que la leche materna. Además, debido a sus ingredientes naturales, los bebés suelen digerir más fácilmente la leche materna que la leche de fórmula. La Academia Americana de Pediatría recomienda la leche materna para los bebés.
- Costo: La leche materna es una opción más barata que la fórmula; los únicos costos de la lactancia materna probablemente serán los suministros si usted planea en tener una bomba de extracción o la alimentar a su bebé con un biberón.
- Preparación: No se requiere preparación alguna con la leche materna, pero ciertos medicamentos no son compatibles con la lactancia materna, no se recomienda beber alcohol en exceso y usar marihuana u otras drogas ilícitas.
- Suplemento: La leche materna carece de vitamina D, por lo que los bebés amamantados necesitan recibir suplementos de vitamina D hasta que puedan tomar fórmula fortificada o leche, aunque investigaciones recientes sugieren que las gotas pueden no ser necesarias para los bebés cuyas madres toman 6400 UI de vitamina D al día.
Leche de Fórmula
La leche de fórmula se hace en un ambiente estéril y contiene proteínas, azúcares, grasas y vitaminas, es una alternativa nutritiva y saludable a la leche materna. No tiene anticuerpos que protegen a los bebés de la misma manera que la leche materna, pero la fórmula sigue siendo un gran ajuste para millones de bebés como su principal fuente de nutrición.
- Costo: Un año de leche de fórmula en polvo generalmente cuesta alrededor de $1,500, aunque puede ser mayor si los padres quieren una fórmula de mayor calidad.
- Preparación: Las mujeres que alimentan con fórmula no tienen que preocuparse por su dieta o medicamentos, pero el proceso de preparación tarda un poco más en los padres. Si usted alimenta con fórmula, tendría que comprar la fórmula y los suministros necesarios, asegurarse de que todo sea accesible y estéril cuando se necesite para alimentar a su bebé y calentarla a una temperatura adecuada antes de cada sesión.
- Suplemento: Como se mencionó anteriormente, la fórmula puede ser un poco más difícil de digerir para los bebés, y puede producirles gases o estreñimiento. Sin embargo, a diferencia de la leche materna, la fórmula ya está suplementada con vitamina D, por lo que no tendría que preocuparse de esta suplementación si lo está alimentando con fórmula.
¿Cómo se comparan?
¡Si usted tiene la capacidad de alimentar a su bebé con leche materna y está interesada en hacerlo, debe darle una oportunidad, ya que tiene algunos beneficios muy especiales para la salud de los bebés! Sin embargo, a veces la leche materna no es la opción correcta para cada familia, ni tampoco la leche de fórmula. Muchas mujeres lactan en casa, pero no tienen mucho tiempo para bombear cuando están en el trabajo o fuera de la casa, y suelen suplementar con la leche de fórmula. Hable con su proveedor o con un consultor de lactancia si necesita ayuda con esta decisión y recuerde que es completamente normal que necesite algo de tiempo para averiguar qué es lo que funciona mejor para usted y su bebé.
Fuentes
- Sally Myer. «What Makes Human Milk Special?» llli.org. La Leche League International, Oct 10 2007. Web.
- «Breastfeeding vs. Formula Feeding.» KidsHealth. The Nemours Foundation, 2017. Web.
- The American Academy of Pediatrics. «Breastfeeding and the Use of Human Milk.» Pediatrics. 129(3). Web. Mar 2012.
- Hollis et. al. “Maternal Versus Infant Vitamin D Supplementation During Lactation: A Randomized Controlled Trial” Pediatrics, 2015.
- Marsha Walker. Breastfeeding Management for the Clinician: Using the Evidence. Jones & Bartlett Learning, 1st ed. January 11 2006. Page 19.
