La leche materna y la leche de fórmula son excelentes maneras de alimentar a los niños pequeños, y cualquier decisión que tome cuando se trata de nutrición debe ser la mejor para usted. Sin embargo, es cierto que la lactancia materna tiene muchos beneficios positivos para la salud de las madres y los niños, y es importante entender cuáles son algunos de ellos.
Beneficios para el bebé
Si usted tiene la capacidad de amamantar, su bebé experimentará como resultado una serie de efectos positivos para su salud.
- Tasas más bajas de enfermedad: La leche materna es rica en nutrientes que apoyan la salud de un bebé. Se ha encontrado que los bebés amamantados tienen una menor tasa de infecciones respiratorias, infecciones de oído, infecciones gastrointestinales, asma, eccema y enfermedad celíaca, entre otras condiciones. Esto incluye un 36% de reducción del riesgo de SIDS.
- Mejor digestión: Comparada con la leche de fórmula, la leche materna es más fácil de digerir para los bebés y estimula el crecimiento de bacterias intestinales sanas.
- Vinculo Madre e Hijo(a): La cercanía de la lactancia ayudará a su bebé a sentirse consolado y desarrollar un vínculo emocional con usted. Esto puede tener algo que ver con la liberación de la hormona oxitocina – la hormona del «amor» – durante la lactancia.
La evidencia también apoya una reducción en la probabilidad de desarrollar obesidad infantil, asma, diabetes o incluso ciertos tipos de cáncer, como la leucemia mieloide aguda y la leucemia linfocítica aguda.
Beneficios para usted
La lactancia materna no sólo es beneficiosa para los bebés. También hay buenas razones para amamantar.
- Beneficios físicos: La lactancia materna ayuda a que su útero vuelva al tamaño como lo tenía antes del embarazo y puede reducir potencialmente el sangrado postparto. Las mujeres que amamantan tienen menores riesgos de cáncer de mama y de ovario; También, la lactancia materna puede actuar como una forma natural de anticoncepción.
- El vínculo con su bebé: El acto de amamantar provoca que su cuerpo libere oxitocina y prolactina, dos hormonas que le ayudan a sentir amor y apego.
- Ahorro de tiempo: La leche materna no requiere ninguna preparación; y se ahorraría el tiempo de esterilizar el equipo y de preparar la fórmula.
- Costo: La leche materna es gratuita y debido a los factores protectores en la leche materna, es probable que su bebé se enferme menos, lo que significa menos posibilidades de que usted potencialmente tenga que faltar al trabajo.
- Medio ambiente: En pocas palabras, la lactancia materna requiere menos uso de combustibles fósiles y otros recursos, por lo que, si usted está buscando una opción ecológica, la lactancia materna es el camino a seguir.
No todas las mujeres pueden amamantar, pero si tienen la capacidad de hacerlo, hay muchas buenas razones para hacerlo una vez que llega el bebé. Tanto usted como su bebé obtendrán una serie de beneficios positivos para la salud, algunos de los cuales pueden durar bastante tiempo.
Fuentes
- «Breastfeeding.» HopkinsMedicine.org. The Johns Hopkins University, The Johns Hopkins Hospital, and Johns Hopkins Health System, Jan 1 2017. Web.
- «Breastfeeding Benefits: Your Baby’s Immune System.» HealthyChildren.org. American Academy of Pediatrics, Jan 1 2006. Web.
- «Benefits of Breastfeeding for Mom.» HealthyChildren.org. American Academy of Pediatrics, Apr 1 2011. Web.
- The American Academy of Pediatrics. «Breastfeeding and the Use of Human Milk.» Pediatrics. 129(3). Web. Mar 2012.
