La luz que olvidaste apagar en el pasillo, la mesita de noche que siempre parece estar a un pie a la izquierda de donde la recuerdas, los juguetes de plástico de tu pequeñín que podrías haber jurado que recogiste, pero eso parece haberse multiplicado y haber empezado a explorar la casa por su cuenta desde que te acostaste; tu casa en la oscuridad de la noche puede estar llena de peligros ocultos, pero hay una buena posibilidad de que no parezca tan emocionante para ti como lo es para tu peqeueñín en cuanto se de cuenta que ha sido liberado del confortable recinto de su cuna por la noche.
La transición a una cama para niños pequeños, o a una cama para adultos, o a un colchón en el suelo, cualquiera que sea el artilugio donde tu pequeñín termina graduándose hasta cuando es el momento de decir adiós a la cuna, puede ser un reto por muchas razones. Algunos niños pequeños tienen miedo del nuevo terreno en el que dormirán. Otros están demasiado entusiasmados con la idea de dormir en una «cama de niño grande» para dormir mucho los primeros días. Y para algunos niños pequeños, la nueva libertad de levantarse y salirse de la cama cuando quieran es demasiado tentador, especialmente si se encuentran queriendo encontrar a su gente favorita.
Si tu pequeño piensa que la hora de dormir ahora que se ha separado de la cuna es un buen momento para levantarse e ir deambulando, hay unas cuantas maneras diferentes de abordarlo que diferentes familias han encontrado útiles.
- Repetición: La manera más sencilla de responder cuando tu hijo se levanta después de que lo pones a la cama es solo traerlo de vuelta. Específicamente, chequea para asegurarse de que en realidad no necesita algo, como un cambio de pañal, luego en silencio y de la manera más aburrida posible, camínalo de vuelta a la cama, y acuéstalo. Esto puede necesitar ser repetido unas cuantas veces (o incluso unas pocas veces cada pocas horas por unos pocos días, si tienes un caminante especialmente obstinado en tus manos), pero eventualmente, tu chiquitín lo va a captar.
- Espera a salir: Ya sea porque sientes que necesita la comodidad extra de tu presencia después de que lo hayas metido a su cama de nuevo (como si, por ejemplo, tiene miedo o tiene pesadillas), o simplemente que estés bastante segura que volverá a aparecer de nuevo cuando te vayas, también puedes elegir quedarte en la habitación mientras se vuelve a dormir. Una vez más, esto puede funcionar mejor si eres lo más aburrido posible, si no hablas o cantas, o interactúas con tu chiquitín de ninguna manera, solo con suavemente ponerlo de vuelta a la cama si se despierta de nuevo.
- Ceder un poco: Para los padres que no sienten que ninguno de los otros métodos encaja bien con su estilo de crianza, hay algunas otras instrucciones que deben seguir. Por supuesto, siempre es posible darle a un niño pequeño lo que quiere, y dejar que se meta en la cama con sus padres y acurrucarse para dormir de vez en cuando, pero también existe la posibilidad de llegar a un acuerdo. Por ejemplo, colocar un pequeño catre para niños pequeños cerca de tu cama y en tu habitación puede darle la proximidad y la tranquilidad que busca sin añadir un cuerpo intranquilo a tu cama.
Otras razones tu pequeñín podría deambular
Si tu chiquitín está teniendo problemas para dormirse, y por eso se está levantando de la cama, podría ser el momento de repensar el horario de sueño o su rutina para la hora de acostarse. Asegurarse de que no está durmiendo la siesta demasiado cerca de la hora de acostarse, o empujar la hora de acostarse un poco más tarde podría ayudarle a dormir un poco menos inquieto. Por otro lado, tomarse un poco más de tiempo para empezar a ponerle fin a su día más temprano puede ayudarle a dormir más profundamente y permanecer dormido por más tiempo.
Fuentes
- Kathleen Berchelmann. «How to get a 2-year-old to stay in bed.» Children’s MD. Children’s Hospital at St. Louis, May 19 2014. Web.
- Laura Markham. «Toddler won’t stay in big kid bed.» Aha! Parenting. Dr. Laura Markham. Web.
- Raising Children Network. «Calling out and getting out of bed.» Raising Children. Raising Children Network, July 28 2016. Web.
