Después de un aborto espontáneo, las mujeres necesitan tiempo para recuperarse tanto mental como físicamente. Un aspecto de la recuperación física es un cambio en la menstruación y la ovulación. En muchos casos, las mujeres pueden ovular tan pronto como entre dos y cuatro semanas después. La menstruación depende de varios factores, pero los períodos generalmente regresan entre cuatro y seis semanas después de un aborto espontáneo.
Factores que afectan la menstruación después de un aborto espontáneo
La primera menstruación después de la pérdida de un embarazo puede ser diferente de un período normal y también puede llegar bastante retrasada. También es común que notes manchas de sangre durante cuatro o más semanas después del aborto espontáneo, por lo que es importante reconocer qué es un período menstrual y qué es un sangrado intermitente.
Hay dos factores en particular que influyen en el período de una mujer después de haber tenido un aborto espontáneo.
- Niveles hormonales: Al principio del embarazo, la placenta comienza a producir gonadotropina coriónica humana (hCG), una hormona que ayuda al cuerpo a mantener el óvulo fecundado. El propósito de la hCG es estimular la secreción de la hormona progesterona del ovario. La progesterona ayuda a mantener un embarazo y evita que se produzca la menstruación. Después de un aborto, la producción de hCG disminuye porque la placenta ya no está presente, lo que resulta en una disminución de los niveles de progesterona. La menstruación se reanuda una vez que los niveles de hCG del cuerpo vuelven a cero.
- Duración de la gestación: Si una mujer experimenta un aborto espontáneo al principio de su embarazo, es probable que empiece a menstruar antes que alguien cuyo embarazo estuvo más avanzado. El cuerpo necesita una cierta cantidad de tiempo para sanar dependiendo de la duración del embarazo.
¿Cómo es la menstruación después de un aborto espontáneo?
Las características de la menstruación pueden variar enormemente de una mujer a otra. El primer período después de perder un embarazo suele ser más intenso que el que tienes normalmente. También puede causar calambres notables y tener más coagulos de lo normal. Sin embargo, algunas mujeres lo sienten más ligero de lo normal y sin cólicos.
¿Cuándo puedo empezar a intentarlo de nuevo?
En el pasado, los proveedores de atención médica han recomendado esperar unos tres meses antes de intentar concebir, pero investigaciones recientes apoyan la idea de que es saludable concebir en el ciclo posterior a un aborto espontáneo – siempre y cuando la mujer esté médicamente recuperada y psicológicamente preparada. Diferentes proveedores de atención médica tendrán opiniones distintas sobre cuándo es seguro y saludable tratar de concebir de nuevo, por lo que debes pedirle a tu proveedor su opinión.
Cómo manejar las emociones durante este tiempo
Las mujeres se enfrentan a este reto de diversas maneras, y es muy común sentirte confundida después de perder un embarazo. Hay quienes quieren volver a intentarlo de inmediato, mientras que otras se sienten muy aprensivas ante otro embarazo. No hay una manera correcta o incorrecta de sentirse. Es importante que sepas que no estás sola y que buscar el apoyo de tu pareja, amigos o familia durante este tiempo puede ser muy útil. Si te sientes más cómoda acudiendo a un profesional, puedes pedirle a tu proveedor de atención médica recomendaciones de asesores de salud mental.Puede ser difícil expresar cómo te sientes, pero aislarte o culparte a tí misma puede hacer que el proceso de duelo sea más difícil a largo plazo. Tu pareja también está teniendo dificultades emocionales que pueden presentarse de diferentes maneras. Tener una conversación honesta con tu pareja sobre cómo se sienten puede ser una forma útil de sacar todo a la luz y permitirles empatizar mejor con el otro sobre la experiencia.
El resultado final: lo que hay que saber
Toma tiempo recuperarse físicamente de un aborto espontáneo. Lo que se considera una recuperación «normal» puede variar enormemente: algunas mujeres no sangran nada después, mientras que otras pueden tener sangrado durante cuatro o más semanas. También hay ciertos factores diferentes que afectan al momento en que una mujer comienza a menstruar de nuevo. Algunas mujeres vuelven a menstruar a las cuatro semanas de haber sufrido un aborto espontáneo, mientras que otras tardan más tiempo. Independientemente de esto, se suelen recomendar visitas médicas semanales, o una visita a las dos o seis semanas después del aborto, dependiendo de la situación individual, para ayudar a las mujeres y a sus proveedores a garantizar una recuperación física y emocional saludable.
Referencias
- Bonnie Gibbs Vengrow. “Irregular Periods after Miscarriage: What You Need to Know.” Parents. Meredith Corporation, 2014. Web.
- Check Pregnancy Staff. “Period After a Miscarriage – 5 Things You Should Know About.” CheckPregnancy.com. Check Pregnancy, Aug 18 2015. Web.
- Fernanda Moore. “Healing After Miscarriage.” Parenting. Meredith Corporation, 2014. Web.
- “Periods after Miscarriage.” Newhealthguide. Newhealthguide, Aug 15 2016. Web.
