Si has tenido una quemadura de sol, sabes que son bastante fáciles de reconocer y son muy incómodas. Después de la exposición al sol, tu piel generalmente comenzará a doler en unas horas y comenzará a pelarse en uno o dos días. Si tu bebé se quema con el sol, notarás enrojecimiento, tal vez hinchazón, y si es lo suficientemente severa, descamación de la piel. Tu bebé notará que la piel le duele y le da comezón.
Cómo prevenir una quemadura solar
Las mejores maneras de prevenir las quemaduras solares son evitar el sol, aplicar (y volver a aplicar) protector solar FPS 30+ y usar ropa y sombreros que cubran la piel expuesta. Parece simple, ¡pero el sol puede ser muy engañoso! Puede quemarte cuando estás afuera un poco más de lo que esperabas, cuando estás en el auto, e incluso a través de las nubes. No siempre puedes anticipar el clima o cuánto tiempo vas a estar bajo el sol, así que haz lo más que puedas para mantener el protector solar en muchos lugares diferentes para tener acceso a él fácilmente. Mantén una botella cerca de la puerta de tu casa, una en tu automóvil, y tal vez incluso una botellita de viaje en tu bolso cuando salgas de la casa. Trata de planear tus actividades al aire libre cuando el sol no esté muy alto o brillante.
Cómo tratar una quemadura solar
Una quemadura solar grave también puede causar síntomas como ampollas, fiebre, náuseas, escalofríos o desmayos. Si la quemadura solar es lo suficientemente grave como para desencadenar estos síntomas, lleva a tu hijo a ver a un médico para que lo evalúe y lo trate. Si es una quemadura estándar porque no usaste suficiente protector solar, puedes tomar algunas de estas medidas:
- Evita estar en el sol hasta que la quemadura sane
- Asegúrate de que tu bebé se mantenga hidratado
- Pon la quemadura bajo agua fría, dale baños fríos, o usa compresas frías
- Aplica gel de aloe vera o un analgésico tópico para niños
- No dejes que tu bebé se toque
Realmente no hay manera de evitarlo: el primer día con una quemadura de sol va a ser desagradable sin importar lo que hagas. El gel de aloe vera puede ayudar a calmar el ardor y puedes darle a tu niño ibuprofeno o acetaminofeno si está realmente incómodo. Lo mejor que puedes hacer es mantenerlo distraído para que no piense en la quemadura de sol y cubrirlo de tal manera que no pueda rascarse la piel. Puede ser demasiado doloroso cubrirlo el primer día, pero debe comenzar a mostrar signos de mejoría después de unas 48 horas, y tú y tu bebé podrán volver a jugar al aire libre – sólo que con un poco más de protector solar.
Fuentes
- «Sunburn and Children.» Johns Hopkins Medicine. The Johns Hopkins University. Accessed May 25, 2017. http://www.hopkinsmedicine.org/healthlibrary/conditions/pediatrics/sunburn_and_children_90,P01929/
- «Sunburn.» Seattle Children’s. Seattle Children’s Hospital. September 1, 2012. http://www.seattlechildrens.org/medical-conditions/symptom-index/sunburn/
- Mayo Clinic Staff. «Sunburn: First aid.» Mayo Clinic. Mayo Clinic. February 6, 2015. http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-sunburn/basics/art-20056643
