El amamantamiento puede ser una hermosa experiencia de vinculación, y si lo has logrado hasta la infancia, el amamantamiento ha sido parte de tu rutina durante bastante tiempo – ¡toda una vida para tu bebé! Si la lactancia está empezando a sentir que no encaja tan bien en la vida de tu familia como antes, es posible que te encuentres tratando de averiguar cómo hacer que tu hijo deje de amamantar antes de que tu chiquitín lo deje orgánicamente. La razón de dejar de amamantar depende de la familia, si estás embarazada, regresando al trabajo, o simplemente estás física y emocionalmente lista para terminar tu viaje de amamantamiento. Cualquiera que sea la razón, tomar la decisión de dejar de amamantar puede ser emocional tanto para la madre como para el hijo. Algunas madres sienten que tener un último día de lactancia distinto, y luego dejar de hacerlo por completo, funcionará mejor para su familia, pero muchas otros encuentran que dejar de amamantar más gradualmente funciona mejor para ellas.
Dejar de amamantar con menos alboroto
- Reduce lentamente: Si tu chiquitín todavía está amamantando varias veces al día, dejarlo de pronto será especialmente difícil para tu peque. La eliminación gradual de las sesiones a lo largo de un período de tiempo puede dar como resultado una oportunidad para acostumbrarse a la idea de obtener más nutrición de otras fuentes. Típicamente, los niños pequeños se acostumbran a un horario para amamantar, por lo que ofrecer una distracción a esa hora del día puede ser útil, o simplemente un bocadillo sabroso o una comida de otro tipo.
- No ofrezcas el pecho: Preguntándole a tu pequeñín si le gustaría amamantar puede resultar en un sí rotundo, pero sin necesidad de incitarlo, te sorprenderá de lo verdadero que puede ser «fuera de la vista, fuera de la mente». En lugar de ofrecer, espera hasta que tu pequeñín venga a ti por un tiempo.
- Acortar las sesiones: Limita el tiempo de cada sesión de lactancia quitándole el pecho a tu pequeño después de un tiempo predeterminado, y luego continúa con otra actividad, u ofreciéndole algo más a cambio para comer.
- Considera la posibilidad de hacer arreglos para dormir: Si tu bebé duerme en tu habitación, o incluso en tu cama, es posible que todavía estés ofreciendo alimentación nocturna. Los niños pequeños no tienen la misma necesidad que los recién nacidos y los bebés de amamantar durante la noche, así que si estás lista para comenzar a relajarte con la lactancia, puede ser el momento de considerar un nuevo arreglo para dormir si tu hijo todavía está dando vueltas y buscando amamantar para consolarse y volverse a dormir.
- Consigue ayuda: En esta etapa, es probable que tu niño pequeño esté acostumbrado a amamantar antes de acostarse, al despertarse por la mañana, y así sucesivamente. Trabaja para terminar el ciclo pidiéndole a tu pareja, u otro miembro de la familia, que te ayude con algunas de estas rutinas siempre que sea posible. Hacer que otra persona se encargue de la tarea ayudará a romper la conexión que tu pequeñín ha hecho entre ciertas horas del día y la lactancia.
Como con cualquier transición, el dejar de amamantar puede ser un reto, especialmente porque a menudo es una fuente de consuelo para los bebés y los niños pequeños. Sin embargo, la relación de amamantamiento sólo tiene éxito si ambas personas se sienten cómodas al hacerlo, por lo que es importante tener en cuenta también tus propios sentimientos. Una vez más, muchas familias encuentran que la mejor y más fácil manera de dejar de amamantar es hacerlo gradualmente; si tu hijo parece tener problemas con dejar de amamantar, es posible que te estés moviendo demasiado rápido. Reserva un tiempo especial para acurrucarte, leer y estar cerca de tu peque para que no sienta que dejar de amamantar significa perder la conexión contigo. El dejar de amamantar puede ser emocional para ambas partes, pero seguir estos pasos será suave y efectivo. ¡Felicidades por haber llegado hasta aquí!
