Planificar tu licencia de maternidad y hablar con tu empleador sobre tu licencia no es algo por lo que debas sentirte nerviosa. Y en la mayoría de los casos, en realidad no es algo en lo que no tengas ni voz ni voto. En muchas situaciones, de hecho, puedes negociar los términos de tu licencia. Deberías poder empezar tu licencia por maternidad sintiéndote segura de lo que has acordado con tu empleador para que también puedas volver a trabajar con confianza.
Una vez que le hayas revelado a tu jefe o a recursos humanos que estás esperando un bebé, nunca es demasiado temprano para comenzar a pensar en cómo será su licencia de maternidad.
Esto le facilitará trabajar con tu gerente y recursos humanos para crear un plan con el que te sientas cómodo.
Antes de la reunión…
Conoce tus derechos
Antes de hablar con tu jefe y recursos humanos, asegúrete de entender los detalles no solo de tu tiempo libre, sino también a qué pago y beneficios tienes derecho mientras está fuera.
Qué hay en los manuales, en términos de licencia formal por maternidad con tu empleador, y qué han negociado otros que pueda no estar oficialmente en las reglas? Si no tienes derecho a un permiso formal por maternidad, ¿está tu empleador sujeto a la ley de ausencia familiar y médica (FMLA)? Esta ley requiere que ciertos empleadores otorguen a los nuevos padres al menos 12 semanas de licencia no remunerada con garantía de empleo. ¿Qué ofrece tu empresa a través de horarios de trabajo flexibles? ¿Qué horarios flexibles han creado otros empleados para ellos mismos?
Hable con tu pareja sobre tus opciones.
Si tiene una pareja, debes tener en cuenta a qué tipo de licencia puede tener acceso. Si tu pareja puede tomarse un descanso después del nacimiento, ya sea un permiso de padre formal o algún otro arreglo, definitivamente debería hacerlo.
Si puede tomarse un tiempo libre, ¿quieren tomarse un tiempo juntos? El tiempo libre juntos en los primeros días después de traer su bebé a casa puede ser muy importante porque te estarás recuperándo y tu bebé necesitará mucho cuidado. Otras veces, las parejas pueden decidir que tiene más sentido escalonar sus permisos de padre, y que uno lo tome después del otro. Tu familia debe decidir qué sería preferible para ustedes.
Repasa tus derechos como empleada embarazada
Si deseas regresar a tu trabajo después de dar a luz o solo tienes la intención de quedarte durante el embarazo, definitivamente es bueno estar preparada para abogar por tus derechos como empleada y como mujer embarazada. Si tu trabajo requiere que hagas cosas que no son seguras durante el embarazo, como levantar objetos pesados o inhalar productos químicos peligrosos, deberás pedirle a tu empleador adaptaciones mejor temprano que tarde.
Bajo la ley de Discriminación por Embarazo (PDA), su seguridad puede estar protegida por acomodaciones como más descansos, y estar sentada. Si tiene una afección relacionada con el embarazo, como insuficiencia cervical o anemia, por ejemplo, puede ser elegible para adaptaciones bajo ely la Ley de Estadounidenses con Discapacidades (ADA). Lo más importante, tal vez, el PDA lo protege de ser despedido, acosado o negado el ascenso debido a su embarazo.
Tómete un tiempo para releer tu contrato de trabajo y el manual del empleados para determinar si tienes otros beneficios por maternidad.
Piensa a ver si quieres combinar opciones
Dependiendo de las políticas de su empleador, algunas mujeres y familias eligen usar una combinación de licencia de maternidad o FMLA junto con otras opciones de tiempo librecomo tiempo de vacaciones, días personales o días de enfermedad. Considere qué tipo de tiempo libre te pagaría o no. Es posible que incluso desees explorar volver a trabajar a tiempo parcial, trabajar en un horario flexible o trabajar de forma remota al principio, como una forma de relajarte después de la licencia y tener un poco más de tiempo con tu bebé.
Cuando es hora de hablar con su jefe / recursos humanos …
Entra en la conversación con la mentalidad de negociación
Con suerte, podrás trabajar con tu empleador para crear un plan con el que te sientas bien. Este será un momento importante para establecer un buen tono y abrir líneas claras de comunicación para resolver todos los detalles de tu licencia. Recuerda, lo mejor para tu empleador es que regreses feliz, saludable y sintiéndote apoyada. Las probabilidades son buenas de que deseen crear adaptaciones para tus necesidades o por lo menos ser sensibles a ellas.
Tómate tanto tiempo como puedas
Dependiendo del tipo de licencia que puedas negociar, se recomienda que tomes la mayor cantidad de licencia posible. Tu cuerpo necesitará tiempo para recuperarse y tu bebé necesitará todo el amor, la atención y la atención que puedas brindarle. Si una vez que estés de licencia y decides que desea regresar antes, es muy probable que pueda hacerlo, y puede cruzar ese puente cuando llegue a él. Una vez más, las líneas de comunicación abiertas con su empleador pueden ser de gran ayuda si su plan de licencia original necesita cambiar de alguna manera.
En lo que respecta a decidir una fecha de regreso, intenta y planear volver a trabajar a mitad de semana si puedes. De esta forma, solo tendrás que trabajar durante unos días cuando regreses por primera vez antes de poder reorganizarte durante el fin de semana. Esos primeros días después de regresar al trabajo pueden ser especialmente agotadores. ¡Tener un fin de semana, o un día libre o dos, desde el principio puede ser un alivio!
Pregunta sobre mantenerte comprometida durante la licencia, si estás interesada
Algunas personas se mantienen involucradas con el trabajo durante la licencia por maternidad, mientras que otras no tienen ningún contacto hasta que regresan. Dependiendo en dónde trabajas, qué hagas y qué tipo de licencia deseas tomar, es posible que te sientas mejor al regresar después de la licencia si haces un poco de trabajo desde casa antes de regresar de verdad. Sin embargo, para muchos trabajos, esto no es posible, y si está tomando licencia bajo la Ley de Licencia Médica y Familiar, puede que ni siquiera sea legal. Entonces, si estás pensando en mantenerte en contacto con el trabajo o trabajar a tiempo parcial durante la licencia, asegúrete de hablar con recursos humanos sobre sus opciones antes de salir
Por supuesto, si deseas estar fuera durante la licencia y no tener ningún contacto con su empleador, también está bien. In the end, you know what’s best for you.
Si obtienes el visto bueno para mantenerte en contacto y lo deseas, hay muchas maneras de mantenerte en contacto con tu trabajo mientras todavía estás de permiso. Puede ser tan simple como revisar regularmente tu correo electrónico del trabajo o tan involucrado como ponerte en contacto con amigos del trabajo o compañeros de trabajo amistosos de vez en cuando. Incluso si generalmente no hablan. about work, staying in touch with people from work can help you start to get back into a mindset where work is a part of your regular routine. It can also mean that you’re kept up to date on any major changes happening at work.
If you want a schedule change, now’s a good time to negotiate it
Si esperas hacer algunos cambios en tu horario después de tu regreso de la licencia, por ejemplo, trabajar tiempo parcial o una semana laboral comprimida, o trabajar desde casa ciertos días de la semana, el mejor momento para solicitar esos cambios es antes de que comience tu licencia. Esto le da a tu empleador tiempo suficiente para prepararse para tu reingreso ajustado al trabajo.
Antes de la conversación, investiga un poco sobre la política de trabajo flexible de tu empresa y averigua si alguien más ha negociado un horario flexible para sí mismo. Luego presenta el plan a tu gerente o recursos humanos. Explica por qué un acuerdo de trabajo flexible te ayudará a regresar a tu trabajo de una manera que te brinde el tiempo y el espacio para recuperarte, mientras beneficias al resto del equipo. Si tu empleador le da un «no» o un «tal vez» como respuesta, pregunta si puedes investigar y planificar más para construir un plan que funcione tanto para tí como para el resto de la empresa.
Establece expectativas, pero estate abierto al cambio
A medida que trabajes con tu empleador para establecer expectativas claras sobre cómo manejarás tu licencia, querrás asegurarte de pensar de manera realista sobre el período posparto y lo que es más importante durante este tiempo.
Después de dar a luz, tu cuerpo necesitará tiempo para recuperarse del estrés del parto, querrás tiempo para pasar uniéndote a tu bebé, y te estarás adaptando a su cuidado, incluso a lidiar con la falta de sueño.
Por lo tanto, ten en cuenta esto cuando pienses en la licencia. Sepas que la licencia será un período de ajuste para tí, y podrían surgir sorpresas inesperadas a medida que te adaptes a tu nuevo rol como mamá. Es posible que tengas una recuperación posparto más desafiante de lo esperado, puedes encontrar que cuidar a un bebé es más difícil de lo que pensaba, o puedes darte cuenta de que deseas mantenerte al tanto de los proyectos de trabajo un poco más de lo que originalmente habías pensado.
En ultima instancia, si ya tienes comunicación abierta con tu jefe, puedes renegociar según sea necesario si necesitas cambiar algo. No importa qué, eres un empleado valioso y estar embarazada ciertamente no es algo por lo que debas disculparte. Preséntate como el valioso empleado que sabes que eres y confía en que podrás seguir siendo una parte importante de tu empresa..
