Los exámenes de ovulación son pruebas de venta libre que buscan en la orina la presencia de la hormona luteinizante, también llamada LH, para ayudarte a tener una mejor idea de cuándo podrías estar ovulando. Aproximadamente de 24 a 48 horas antes de la ovulación, un aumento de la HL permite que los ovarios sepan que deben liberar un óvulo para (potencialmente) ser fertilizados. Esta hormona permanece elevada hasta que se cierra la ventana fértil, de modo que cuando una prueba de ovulación detecta un aumento de la LH, es una señal de que estás ovulando.
¿Cómo son relevantes los tests de ovulación para la fertilidad?
Dado que sólo puedes quedar embarazada durante los cinco o seis días que conforman tu ventana fértil, que suelen ser los cinco días anteriores a la ovulación y el día de la ovulación, saber cuándo estás ovulando puede permitirte saber cuándo eres más fértil. La ovulación generalmente se produce dentro de las 48 horas posteriores a una prueba de ovulación positiva, de modo que si la prueba resulta positiva, es probable que te encuentres en tu ventana fértil. Sin embargo, las pruebas de ovulación no pueden decirte si vas a ovular pronto o confirmar si ya has ovulado, por lo que son más eficaces a la hora de realizar un seguimiento de otros signos de fertilidad y ovulación, incluido el fluido cervical o la TCB.
¿Cómo la rastreo?
El primer paso en el seguimiento a través de las pruebas de ovulación es, por supuesto, hacer una prueba. Debido a que las pruebas de ovulación buscan la presencia elevada de HL en la orina, la prueba implica algo de estrategia de orinar, la prueba debe entrar en contacto con tu orina, ya sea orinando primero en un vaso o orinando directamente en la prueba. Después de entrar en contacto con la orina, los resultados de la prueba suelen tardar unos 10 minutos en aparecer. Debido a que la ventana fértil después del aumento de la LH dura sólo unos pocos días como máximo, es importante realizar pruebas con frecuencia a medida que se aproxima la ovulación. Una vez que obtenga los resultados, puedes registrar estos datos en tu aplicación Ovia, eligiendo entre las opciones: «positivo», «negativo», «poco claro», «pico», «alto» o «bajo».
