Si estuvieras embarazada de un solo bebé, este es el momento en el que te harías la ecografía del segundo trimestre. Pero dado que esperas gemelos o múltiples, probablemente ya has tenido varios ultrasonidos y, si vas a tener otro próximamente, no es nada fuera de lo común.
Durante el próximo mes, tus bebés, que ya están practicando la respiración con líquido amniótico, pueden empezar a producir el meconio que llenará su primer pañal sucio, y empezarán a almacenar grasa bajo la piel para ayudarles a regular su propia temperatura una vez que nazcan. Durante este tiempo, puede ser útil consultar con tu proveedor de atención médica para asegurarte de que estás alcanzando tus objetivos de peso, ya que los bebés múltiples suelen nacer antes de tiempo, y tener un peso saludable al nacer les ayuda a ser más sanos y fuertes a medida que se aproxima su llegada al mundo.
Consejos para la vigésima semana con múltiples
A medida que tu vientre continúe creciendo, es posible que desees considerar la posibilidad de obtener una faja de soporte si sientes dolor en la espalda o en la ingle. La faja ayudará a redistribuir el peso más uniformemente, lo que puede ser útil en cualquier embarazo, pero puede ser especialmente útil con el peso extra de múltiples. Otra forma de aliviar un poco este peso extra es encontrar oportunidades para pasar algún tiempo en el agua. Nadar, o simplemente relajarte y flotar en una piscina o en un cuerpo de agua natural, es una excelente manera de tomar un descanso durante las próximas semanas.
Planificación con antelación
Siempre es buena idea pensar en un plan de nacimiento que te haga sentir lo más cómoda posible a medida que avanzas hacia la fecha de nacimiento. Cuando se tienen gemelos o múltiples, también es útil saber que tal vez sea necesario que seas flexible sobre tus decisiones. Si bien es posible dar a luz a gemelos por vía vaginal en algunos casos, existe una probabilidad mucho mayor de que una cesárea sea médicamente necesaria en un embarazo múltiple debido a las complicaciones. Las complicaciones también pueden significar que un parto prematuro sea la opción más segura. Te recomendamos hablar con tu proveedor de atención médica para que pueda responder a todas tus dudas sobre posibles complicaciones y opciones de parto con mucha anticipación.
Fuentes
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