Es normal sentirse ansiosa en el transcurso de la vida diaria, pero si se sientes ansiosa casi todo el tiempo, puedes tener un trastorno de ansiedad. La ansiedad es un sentimiento que surge como respuesta a la preocupación o al miedo. Un trastorno de ansiedad es una enfermedad mental que, si no se trata, puede tener consecuencias significativas para la salud.
Las personas con trastornos de ansiedad a menudo se preocupan o estresan por cosas que no es probable que representen amenazas realistas. De acuerdo con la Anxiety and Depression Association of America, las personas con trastornos de ansiedad tienden a experimentar períodos más largos y frecuentes de ansiedad, incluso sin un detonante en particular. A medida que la ansiedad se apodera de ellas, estas personas luchan con las actividades ordinarias o simplemente con las actividades diarias.
¿Por qué se producen los trastornos de ansiedad?
Por supuesto, nada de esto explica por qué los trastornos de ansiedad ocurren en primer lugar. Los investigadores creen que es probable que factores genéticos y ambientales específicos contribuyan a las causas de la ansiedad:
- Historia familiar:Los trastornos de ansiedad tienden a aparecer en las familias, lo que significa que las personas con trastornos de ansiedad suelen tener al menos un pariente con un trastorno de ansiedad. Esto sugiere que podría haber rasgos genéticos hereditarios específicos del trastorno.
- Personalidad:La personalidad puede contribuir al riesgo de alguien de desarrollar un trastorno de ansiedad. El Centro Médico de la Universidad de Maryland informa que los niños que son tímidos o que no pueden tolerar la incertidumbre están más predispuestos a desarrollar un trastorno de ansiedad. Esto puede deberse a que sus cerebros tienen una forma o funcionan de manera diferente, o a que su personalidad afecta a sus experiencias, lo que a su vez puede conducir a un trastorno de ansiedad.
- Factores bioquímicos:Los trastornos de ansiedad tienden a estar relacionados con diferencias o cambios en los niveles de sustancias químicas en el cerebro. Los cuerpos de algunas personas hacen Demasiado o demasiado poco de las hormonas y neurotransmisores responsables de regular cosas como el humor y el estrés.
- Eventos estresantes a largo plazo:Eventos como el divorcio, la pérdida de un ser querido, un diagnóstico médico estresante o un trabajo difícil pueden contribuir al desarrollo de un trastorno de ansiedad.
- Trauma:Una experiencia traumática puede impactar a alguien hasta el punto de desarrollar ansiedad. Algunos ejemplos incluyen el abuso de niños, el abuso conyugal, estar en un accidente o ser testigo de la violencia. Además, una experiencia aterradora con un animal, una persona o un lugar determinado puede causar una fobia específica.
- Condiciones médicas:Se necesita más investigación para determinar exactamente por qué existe este vínculo, pero las personas con ciertas condiciones médicas son más propensas a desarrollar trastornos de ansiedad. Algunas de estas condiciones médicas incluyen migrañas, síndrome de intestino irritable, fatiga crónica y apnea del sueño.
- Drogas o alcohol:Muchas personas con trastornos de ansiedad también luchan contra los trastornos por consumo de sustancias. La Anxiety and Depression Association of America reporta que casi el 20% de las personas en los Estados Unidos que tienen un trastorno de ansiedad o del estado de ánimo también luchan con el uso de sustancias.
Otros factores de riesgo
Los factores de riesgo no son cosas que causen trastornos de ansiedad, pero sí aumentan el riesgo de una persona de desarrollarlos. Por razones que no están del todo claras, el género es un factor de riesgo para los trastornos de ansiedad y es más probable que las mujeres los experimenten.
Reflexiones finales
Los trastornos de ansiedad pueden tener un impacto negativo en la vida de una persona y a menudo requieren tratamiento. La ansiedad puede ir de la mano con otras complicaciones emocionales, lo que hace que sean mucho más importantes de diagnosticar y tratar. Para buscar tratamiento, necesitarás una evaluación de un profesional de la salud mental, así que si en algún momento te encuentras luchando con estos problemas, habla con tu proveedor de atención primaria tan pronto como puedas.
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Fuentes
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«Common Anxiety Triggers for Anxiety and Panic.» CalmClinic. Calm Clinic, 2016. Web.
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«Anxiety Disorders.» NIH. US Department of Health and Human Services, Mar 2016. Web.
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Harvey Simon. «Anxiety Disorders.» Umm.edu. University of Maryland Medical Center (UMMC), Mar 11 2013. Web.
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«Substance Use Disorders.» ADAA. ADAA, 2016. Web.
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«The Biochemistry of Anxiety.» CalmClinic. Calm Clinic, 2016. Web.
