Ha pasado un tiempo – probablemente al menos nueve meses – desde que tuviste que pensar en métodos anticonceptivos, pero ahora que tu bebé está en el mundo, respirando oxígeno y aprendiendo a mover los deditos de sus pies, es posible que ya puedas volver a quedar embarazada, aunque no hayas tenido el período todavía. Esto hace que tu próxima cita de postparto sea un buen momento para que hables sobre la anticoncepción con tu médico.antes de tener el tipo de sexo que puede hacer un bebé de nuevo.
Tu cuerpo después de dar a luz
Los profesionales de la salud recomiendan esperar a tener relaciones sexuales después del parto durante un tiempo para dar tiempo a que se cierre el cuello del útero, para que se cure cualquier desgarro del parto y para que se detenga la hemorragia posparto. La mayoría de los profesionales de la salud dan el visto bueno a los nuevos padres para que tengan relaciones sexuales en el control posparto de cuatro a seis semanas después del parto, lo que hace que esta visita sea un buen momento para hablar sobre la anticoncepción, si aún no has comenzado o elegido un método.
Tal vez no hayas vuelto a tener el período después de dar a luz, pero eso no significa que no puedas quedar embarazada todavía. Muchas madres primerizas tienen su primer período después de dar a luz tan pronto como de 6 a 8 semanas después del parto. Pero cuando te llega la regla, demuestra que ya has podido quedar embarazada. La ovulación, la etapa del ciclo menstrual en la que puedes quedar embarazada, ocurre antes de la menstruación.
La anticoncepción posparto es importante incluso para los nuevos padres que planean tener más hijos. Las nuevas mamás pueden volver a quedar embarazadas poco después de dar a luz, pero los bebés que son concebidos 18 meses después que sus hermanos mayores, o antes, corren un mayor riesgo de parto prematuro y de bajo peso al nacer, y las mamás que se embarazan por segunda vez en 18 meses o menos tienen un mayor riesgo de complicaciones de salud relacionadas con el embarazo.
Tipos de anticonceptivos
Tener un nuevo bebé cerca puede hacer que algunos tipos de anticonceptivos, como la píldora, sean menos convenientes que antes. Después de todo, si estás durmiendo cuando tu bebé duerme, y él o ella aún no ha captado los ritmos circadianos del día y la noche, tomar una píldora a la misma hora todos los días puede ser difícil. Si te sientes segura de seguir usando el anticonceptivo al que estás acostumbrada, es estupendo, aunque sigue siendo una buena idea hablar de tu elección con tu médico.
Sin embargo, si crees que éste puede ser un buen momento para explorar otras opciones de control de la natalidad, hay varias opciones muy eficaces que pueden ser convenientes para los nuevos padres.
- Dispositivo intrauterino (DIU): El dispositivo intrauterino es una pieza de plástico que contiene cobre o la hormona progestina que un proveedor de atención de la salud coloca dentro del útero de una mujer para evitar el embarazo. Según el tipo que elijas, el dispositivo intrauterino puede proporcionarte un método anticonceptivo sin que tengas que hacer nada al respecto durante 3 a 12 años, aunque un médico puede extraerlo en cualquier momento y por cualquier motivo, y la fertilidad se recupera rápidamente. Una vez colocado por un médico, es uno de los tipos de control de la natalidad más eficaces y de bajo mantenimiento.
- Implante: El implante anticonceptivo es una varilla pequeña y delgada que se inserta en la parte superior del brazo, y proporciona un control de la natalidad hormonal hasta tres o cuatro años. Como un DIU, el implante es altamente efectivo y no requiere ningún mantenimiento. También es reversible y se puede retirar en cualquier momento, por cualquier motivo, y la fertilidad regresa rápidamente.
- Método de amenorrea de la lactancia: Si estás amamantando exclusivamente a tu bebé ¡puede que ya estés usando una forma efectiva de control de la natalidad! La lactancia como método anticonceptivo sólo funciona durante un tiempo, ya que sólo es eficaz cuando tu bebé se alimenta al menos cada cuatro horas durante el día, y al menos cada seis horas por la noche. Cuando se usa perfectamente, el método de amenorrea de la lactancia puede ser tan efectivo como el control de la natalidad hormonal para prevenir el embarazo.
No hay prisa por tener relaciones sexuales después de tener un bebé antes de que estés lista; tu cuerpo acaba de pasar por una serie de grandes cambios, y no se puede predecir cuán pronto estarás lista para el sexo. Sin embargo, cuando lo hagas, tener un plan de control de la natalidad puede ser una excelente manera de asegurarte de que tu familia crezca a la velocidad para la que tú estás preparada.
