Para una pareja promedio que tiene relaciones sexuales y trata activamente de concebir, toma alrededor de seis meses para quedar embarazada. Sin embargo, algunas personas se embarazan de inmediato y muchas personas perfectamente sanas no conciben hasta un año o más de relaciones sexuales sin protección. Muchos factores pueden influir en el tiempo que se tarda en quedar embarazada, incluyendo el ciclo, la salud general, las condiciones de fertilidad, la edad y el estilo de vida.
Quedar embarazada más rápido
Aunque la mujer promedio tarda hasta seis meses en concebir, hay maneras de mejorar la salud de la fertilidad y reducir el tiempo hasta el embarazo. Mantenerse saludable a través de la dieta y el ejercicio y tomar suplementos de ácido fólico puede aumentar enormemente tus probabilidades de concebir, en relación con aquellas que no hacen estas cosas. Las personas que registran sus datos de fertilidad para determinar con precisión su ovulación también pueden acelerar su tiempo hasta la concepción. Incluso tu estado de ánimo podría ayudar con tu fertilidad: algunos estudios han encontrado que los estados emocionales más felices se correlacionan con una concepción más rápida.
¿Cuánto tiempo es demasiado tiempo?
Aunque cualquier mujer sin una condición de infertilidad o esterilidad puede quedar embarazada naturalmente antes de la menopausia, algunas pueden tardar un poco más que otras. Los médicos recomiendan que las parejas que no han concebido después de un año de intentarlo busquen una consulta de fertilidad para determinar si una ruta alternativa a la concepción, ya sea fertilización in vitro (FIV), cirugía o medicamentos para la fertilidad. Se recomienda que mujeres mayores de 35 años deben buscar una consulta de fertilidad después de seis meses de intentarlo.
Si tienes alguna pregunta sobre cómo tratar de concebir o sobre la salud de tu fertilidad en general, no dudes en ponerte en contacto con tu proveedor de atención médica para obtener más información.
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Fuentes
- Dr. Walter Willett. «Nurses’ Health Study II.» National Institutes of Health. United States, 1989-. Web.
- «Nutrition During Pregnancy: FAQ001.» ACOG. American College of Obstetricians and Gynecologists, 4/15/2015. Web.
