Una vez que anuncies que estás embarazada, algo que podrías escuchar de otras madres son las preguntas sobre tu cabello. ¿Es más grueso? ¿Está creciendo como loco? –y sus historias, con la probable mención del adelgazamiento posparto – cómo su cabello era más grueso que nunca, pero luego perdieron una tonelada después de que el bebé naciera. El grado en que tu cabello cambiará es diferente para cada persona, pero hay razones por las que esta experiencia es tan común para las mamás. Al igual que con muchas cosas del embarazo y el posparto, la mayor parte de esto tiene que ver con las hormonas fluctuantes.
Lo bueno
Muchas mujeres juran que su cabello está creciendo más grueso durante el embarazo, aunque esto no es del todo correcto. El cabello siempre está pasando por una de las tres fases: crecimiento, descanso o caída. Lo que realmente sucede cuando estás embarazada es que tu cabello crece durante más tiempo de lo normal y se cae más lentamente de lo normal. Por eso parece que tienes mucho más pelo.
Cuando no está embarazada, la fase de crecimiento del vello suele ser de 3 a 5 años, por lo que es común que el 85-95% del vello de la cabeza crezca activamente, mientras que el otro 5-15% está en reposo. Después de ese período de descanso tu cabello se caerá naturalmente; típicamente el 8-10% de tu cabello se caerá en cualquier momento. Cuando trate de imaginar una cantidad normal de muda, poema en lo que experimentas al cepillarte, peinarte o lavarte el cabello cuando no estás embarazada. Para la mayoría de las mujeres, esto equivale a perder aproximadamente 100 cabellos cada día.
Pero durante el embarazo, la fase de crecimiento se prolonga, lo que significa más cabello y menos pérdida. Por consiguiente, se dan esas cabelleras abundantes y sedosas. Otros cambios que algunas personas notan durante el embarazo pueden incluir cambios en la textura del cabello o un cabello más brillante y saludable.
A pesar de todas estas noticias estelares sobre el cabello, vale la pena señalar que esto no sucede para todos. Algunas personas experimentan cambios en el cabello que dejan sus mechones deslucidos o incluso frágiles. Esto podría indicar otros problemas de salud, por lo que es posible que quieras hablar con tu proveedor de atención médica si experimentas esto.)
Lo malo
Una vez que el bebé nace, sucede un proceso llamado efluvio telógeno, lo que significa que una gran cantidad de cabello dejará de crecer y pasará directamente a la etapa de reposo del ciclo, y permanecerá en esta fase durante unos 3 meses. Después de este tiempo, todo ese cabello pasará a una fase de muda, por lo que la muda se acelerará.
Como resultado, se producirá una caída importante del cabello alrededor de los 3 meses después del nacimiento del bebé, y puede continuar durante unos 6 meses antes de que empiece a mejorar. Algunas mamás que amamantan podrían encontrar que este cobertizo principal se mantiene por un tiempo hasta que el bebé comienza a reducir la frecuencia con la que se amamanta, pero no siempre. Y mientras algunas personas encuentran que esta pérdida es gradual, para otras parece que ocurre de una sola vez.
Muchas personas notan un adelgazamiento que ocurre en todas partes, mientras que otras encuentran que el adelgazamiento es más notorio en ciertas áreas. Un lugar en el que la pérdida es común y notable es alrededor de la línea del cabello o los bordes.
¿Cuánta pérdida podría ser normal? ¿Recuerdas ese número que mencionamos anteriormente, que la mujer promedio perderá aproximadamente 100 cabellos al día cuando no está embarazada? Durante esta época de gran mudanza, las nuevas mamás pueden mudar 4 veces más, es decir, alrededor de 400 cabellos al día. Así que cuando te laves el cabello y ves esos mechones corriendo por el desagüe, esta importante pérdida puede parecer tan drástica como lo es. Aunque esto es completamente normal, puede ser realmente sorprendente y difícil.
Algunas personas pueden elegir lavarse, tratar o peinarse el cabello de manera diferente durante este tiempo con la esperanza de disminuir la cantidad de cabello que pierden, pero la caída se producirá de todos modos, en caso de que eso sirva de consuelo. Pero una cosa que puedes intentar evitar hasta que tu cabello vuelva a estar en su forma original antes del embarazo son los tratamientos de base química ya que no son los más amables con tu cabello.
El esperanzado
Afortunadamente, estos cambios de cabello no son permanentes. Muy pronto tu cabello volverá a su ciclo normal de crecimiento, descanso y pérdida. Pero esto no significa que el vello en tu cabeza se vaya a sentir normal de inmediato. Una vez que todo vuelve a crecer a la vez, es posible que notes que el nuevo crecimiento del cabello aparece de algunas maneras extrañas, desde el crecimiento de cabellitos bebés alrededor de tu corona hasta un halo de cabellitos sueltos, pero que son sólo cabellos nuevos creciendo con longitudes diferentes.
Muchas mujeres se dan cuenta de que incluso si su caída es realmente notable o en áreas particularmente visibles, pueden encontrar una nueva forma de usar el cabello mientras se está reproduciendo. Puede ser tan simple como separar el cabello de una manera diferente, agregar nuevas cintas para la cabeza o envolturas para la cabeza a la mezcla, o pedirle a tu estilista que te aconseje sobre un nuevo estilo que funcione para ti mientras tu cabello vuelve a crecer. Incluso si este tipo de pérdida de cabello no es nada agradable, es normal, por lo que debes hacer lo que puedas para encontrar una manera de sentirte cómoda a medida que tu cabello vuelve a crecer.
Si alguna vez te preocupa lo que podría ser normal cuando se trata de la pérdida de cabello, o si experimentas una pérdida de cabello que continúa un año después del parto, asegúrate de hablar con tu proveedor de atención médica para que te guíe en caso de que haya una afección de salud subyacente que pueda estar en juego.
