Probablemente has oído hablar de lo importante que es desarrollar un vínculo con tus bebés. Pero puede que te confundas con los puntos más finos de la unión con los múltiples. ¿Es posible que un padre o una madre establezca un vínculo afectivo con dos bebés a la vez? ¿Qué pasa si empiezas a sentir un vínculo con un bebé, pero no con otro? Bueno, no te preocupes – todas estas preguntas son normales para los padres de múltiples.
Depresión y vinculación posparto
Antes de entrar en el tema de los vínculos afectivos con los bebés múltiples, es importante mencionar la relación entre la depresión posparto y los problemas de vinculación entre la madre y el bebé. Casi una de cada siete madres en los Estados Unidos desarrolla depresión posparto. Y tener múltiples en realidad aumenta el riesgo de una mujer para la afección, ya que las madres que esperan más de un bebé son en realidad más propensas a experimentar depresión posparto. La afección puede afectar el vínculo entre las madres y los bebés. Es mejor que las madres primerizas se mantengan conscientes de los factores de riesgo y los síntomas de esta condición, para que puedan empezar a tratar la condición de inmediato si comienza a desarrollarse.
Muchas madres primerizas sienten ansiedad, soledad o tristeza después de haber dado a luz, y no es raro que necesiten tiempo para desarrollar un vínculo con sus bebés. La mayoría de las mujeres que experimentan estas cosas no tienen depresión posparto. Pero si crees que la depresión posparto podría ser un factor, asegúrate de hablar con tu proveedor de atención médica sobre esto para que puedas comenzar a tratar la condición y formar vínculos saludables con tus multiples.
¿Qué es la vinculación y por qué importa?
Un fuerte vínculo entre tú y tus multiples les ayuda a aprender a confiar en ti, y les ayuda a sentirse seguros. Los apegos suceden de manera diferente para cada bebé y para muchas personas, no suceden de inmediato.
Formar un fuerte vínculo con los bebés no significa que siempre estés con ellos, o que dejes de hacer lo que sea que estés haciendo y respondas a ellos inmediatamente. Significa que aprendes cómo se comunica cada uno, que les haces saber que escuchaste sus llantos aunque no puedas ayudar de inmediato, y que tanto tú como tu pareja pasan un tiempo a solas con cada bebé casi todos los días.
¿Es diferente la unión con los múltiplos?
El vínculo con tus multiples no es tan diferente del vínculo con un solo bebé, pero los padres de múltiples pueden tener una experiencia ligeramente diferente con el vínculo, ya que hay más niños entre los que dividen tu atención, ¡y empezando al mismo tiempo! La formación completa el apego con tus multiples puede llevarles a ti y a tu pareja un poco más de tiempo y esfuerzo.
¿Cómo pueden dos padres vincularse con sus multiples simultáneamente?
La respuesta a esto depende de la familia en cuestión – algunos métodos podrían no funcionar mejor para algunas familias, y viceversa. Pero en general, hay algunas cosas que tú y tu pareja pueden hacer para dividir el tiempo de vinculación con cada bebé.
- Dividir las tareas: Si sueles ser la que cambia los pañales, eructa y alimenta a los bebés, empieza a delegar algunas de esas tareas a tu pareja. Es difícil no sentirte cerca de un bebé que está mirando profundamente a los ojos durante la alimentación con biberón!
- Programe un tiempo de uno a uno:Es muy fácil quedar atrapado en la rutina diaria de los múltiples, sin recordar que necesitan tiempo a solas contigo y tu pareja. Así que tienes el hábito de encontrar tiempo para estar a solas con cada bebé.
- Escalonar la hora de dormir:Algunos padres deciden escalonar la hora de acostar a sus bebés por esta misma razón, enviar a un bebé a dormir media hora después del primero (y así sucesivamente), para que uno o ambos padres tengan algún tiempo a solas con cada múltiple antes de que sea la hora de dormir.
¿Qué pasa si uno de los padres se siente menos cerca de los bebés que el otro?
Muchos padres informan que un miembro de la pareja tiene más éxito en crear un vínculo afectivo de inmediato que otro, o que están preocupados por si crearán o no un vínculo afectivo «correcto». Pero la buena noticia es que las personas se vinculan con sus hijos a diferentes velocidades y de diferentes maneras. Y con el tiempo las cosas se van acomodando.
La solución a este problema es el tiempo. Más tiempo con los bebés, eso es. Tal vez intenta dejar que la pareja más involucrada se tome un ‘descanso’, para poder relajarse mientras la otra pareja pasa un tiempo a solas con los bebés.
¿Qué pasa si un padre se siente más conectado a un niño y no a los otros?
Es imposible hacer que las cosas sean perfectamente iguales, así que no se atengan a ningún estándar poco realista. Las cosas están destinadas a estar un poco desequilibradas. Sólo asegúrate de que cada padre tenga un tiempo regular de uno a uno con cada uno de los bebés. Pronto conocerás a los bebés y sus necesidades como individuos.
Formar un vínculo saludable con tus múltiples puede tomar más tiempo y energía que formar un vínculo con un solo bebé. También puede ser estresante al principio. Pero lo más importante es que establezcas expectativas realistas de cuánto puedes hacer, a la vez que reconoces que a esta temprana edad, tus bebés confían en ti para ser escuchado y comprendido.
Fuentes
- «What is postpartum depression & anxiety?» American Psychological Association. American Psychological Association. 2017. Web.
- «Bonding With Your Baby.» KidsHealth. The Nemours Foundation. June 2015. Web.
