Las doulas son profesionales de la salud formadas para proporcionar apoyo físico, emocional e informativo antes, durante y después del parto.
¿Cómo pueden ayudar las doulas?
A lo largo del embarazo, las doulas pueden ayudarte a prepararte para la labor de parto y el nacimiento, responder a tus preguntas sobre el proceso y asegurarte de que conoces todas las opciones antes del gran día. A lo largo de todo el proceso, están ahí para apoyar las decisiones que tomes para ti, tu parto y tu bebé.
Autodefensa
Las doulas pueden ayudarte a defender el tipo de atención que quieres y necesitas. La autodefensa es increíblemente importante cuando se trata de la atención médica en general, y especialmente si te encuentras con un profesional médico que no escucha tus necesidades o no se toma en serio tu dolor.
Las doulas pueden ser grandes defensoras: pueden ayudar a apoyarte, comunicar tus necesidades y asegurarse de que te escuchen. Lo ideal es que trabajes con tu doula durante algún tiempo antes del parto, para que te sientas cómoda hablando con ella con absoluta sinceridad.
Las investigaciones demuestran que las doulas pueden contribuir a mejorar los resultados de salud. Las personas que trabajan con doulas tienen menos probabilidades de sufrir complicaciones, tienen menos probabilidades de tener un bebé con bajo peso al nacer y tienen mayores tasas de lactancia materna.
Durante el parto
Durante el parto, una doula te ayudará a posicionar tu cuerpo para que te sientas más cómoda a medida que avanza el parto y te ofrecerá orientación práctica para proporcionarte alivio y promover la calma. Y en cada paso, te ayudará a comunicarte con tu profesional médico para asegurarte de que te sientes informada y en control. Dado que es posible que durante el parto no tengas el mismo profesional médico que durante el embarazo, tu doula puede ser una gran fuente de consistencia y estabilidad.
Postparto
Las doulas también pueden apoyarte después del parto mientras tu cuerpo se recupera, mientras aprendes a alimentar y cuidar a tu bebé y mientras te adaptas a esta importante transición.
Por qué es importante encontrar una doula que te entienda
Trabajar con una doula tiene algunas ventajas importantes, pero ¿cómo puedes elegir la que mejor se adapte a ti?
A menudo, encontrar una doula con la que sientas que puedes conectar y hablar con honestidad es la mejor elección.
Las doulas pueden desempeñar un papel en la promoción de la igualdad en el parto
Las desigualdades en materia de salud en los Estados Unidos afectan de manera desproporcionada a las personas y familias negras que dan a luz, que experimentan resultados devastadores en materia de salud materna e infantil con mayor frecuencia que sus contrapartes que no son negras. El racismo y los prejuicios inconscientes en el sistema del cuidado de la salud son los principales problemas que limitan el acceso a la atención, la indiferencia ante el dolor y las mayores tasas de enfermedades subyacentes. Las doulas pueden desempeñar un papel en la mejora de la equidad en el parto. Además, hay grupos de doulas dirigidos por y para mujeres y personas negras que dan a luz que están diseñados teniendo en cuenta sus necesidades dentro de sus redes de apoyo.
¿Buscando una buena opción?
Si estás buscando una doula, consulta estos directorios en línea que te ayudarán a encontrar una en tu zona:
Te mereces el apoyo
Si tienes problemas para encontrar una doula que te parezca adecuada, intenta pedirle a tu proveedor de atención médica que te recomiende una. Además, algunos consultorios médicos y clínicas comunitarias pueden ponerte en contacto con parteras de tu comunidad.
Es importante saber que la mayoría de los seguros no cubren los servicios de las doulas. Muchas doulas estudiantes ofrecen servicios gratuitos o con descuento, y algunos ofrecen opciones de escala móvil y planes de pago para aumentar la accesibilidad. Asegúrate de explorar estas opciones.
Si estás interesada en los servicios de una doula, comienza la búsqueda hoy mismo. Te mereces contar con el apoyo de un equipo de cuidado completo.
Fuentes
- Kenneth J. Gruber, Susan H. Cupito, Christina F. Dobson. “Impact of Doulas on Healthy Birth Outcomes.” The Journal of Perinatal Education. 22(1): 49-58. Winter 2013. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3647727/.
- “Find a Doula.” DONA International. DONA International. https://www.dona.org/what-is-a-doula/find-a-doula/.
- “Obstetric Care Consensus: Safe Prevention of the Primary Cesarean Delivery.” The American College of Obstetricians and Gynecologists. The American College of Obstetricians and Gynecologists, 2016. https://www.acog.org/clinical/clinical-guidance/obstetric-care-consensus/articles/2014/03/safe-prevention-of-the-primary-cesarean-delivery.
