Cada año se realizan casi un millón de abortos en Estados Unidos, así que si buscas más información sobre lo que puedes esperar después de un aborto, no estás sola. Alrededor de 1 de cada 4 personas que pueden embarazarse habrá tenido un aborto para cuando tengan 45 años. Otras tendrán más de uno. Sean cuales sean tus circunstancias, hablemos de lo que puedes esperar en los días y semanas posteriores al aborto.
Los primeros días
El tipo de atención que recibirás y lo que puedes esperar después de un aborto depende de lo avanzado que esté tu embarazo y de si tienes previsto realizar un aborto médico (tomar pastillas) o un aborto quirúrgico. Los abortos quirúrgicos también se denominan D&C o D&E, en inglés. D&C es dilatación y legrado (D y L); D&E (D y E) es dilatación y evacuación. Son dos procedimientos distintos que se realizan en función de la edad de gestación en el momento de la interrupción.
Los abortos quirúrgicos tienen lugar en un hospital o clínica, mientras que la píldora abortiva puede tomarse en casa (aunque algunas personas realizan parte del tratamiento con un proveedor). Mientras planificas, asegúrate de tener toallas sanitaras de varias absorciones (incluyendo las de mayor flujo), ibuprofeno y una almohadilla térmica.
La mayoría de las personas que toman píldoras para abortar tendrán uno o dos días de sangrado abundante y cólicos. Esto puede ir acompañado de náuseas, vómitos y/o diarrea. Es probable que, además de sangrar, expulses tejidos y coágulos durante este tiempo.
El día del aborto quirúrgico, necesitarás que te lleven a casa porque la sedación que recibirás hará que no sea seguro conducir. La mayoría de las personas sienten sueño y algunas sienten náuseas. Unas horas después, la mayor parte de la sedación habrá desaparecido, sentirás cansancio y tendrás cólicos.
Después de los primeros 1 o 2 días, la mayoría de las recuperaciones son similares, tanto si se trata de un aborto médico como quirúrgico. La mayoría de las personas describen un sangrado similar al del periodo, con cólicos que suelen controlarse bien con medicamentos como el ibuprofeno y calor (las bebidas calientes y una almohadilla térmica ayudan). Intenta descansar durante 1 o 2 días si es posible, ya que mucha actividad suele provocar un sangrado más abundante y cólicos.
Semanas uno a dos
Es de esperar que el sangrado reduzca durante alrededor de una semana, y que algunas secreciones o manchados duren una semana más. Esta secreción puede ser negra, marrón, rosa o mucosa. A veces el flujo o el manchado pueden durar unas semanas, aunque esto es menos frecuente.
Si el aborto se realizó en una fase avanzada del embarazo, es posible que se produzcan cambios en los senos o en el pecho. Esto puede variar desde dolores hasta una fuerte hinchazón y producción de leche. Llevar un sujetador de apoyo y ponerte hielo en los senos te ayudará (también lo hará el ibuprofeno que ya estás tomando para los cólicos). Algunas personas también añaden Cabocreme (una crema tópica para reducir la congestión mamaria) u hojas de col, o repollo, a sus cuidados. Si el dolor dura más de uno o dos días, acude a tu proveedor para que te ayude. Si no puedes hablar con tu proveedor, dale seguimiento a los síntomas de una infección mamaria.
Después de la segunda semana
Muchas personas descubren que su ciclo menstrual tarda entre 1 y 3 meses en volver a la normalidad, aunque es posible ovular enseguida (antes del siguiente periodo), así que toma medidas para evitar el embarazo o vuelve a intentarlo, dependiendo de tu situación.
Si el aborto se produjo en una fase más avanzada del embarazo, es más habitual que se produzcan sangrados, flujos y cólicos más prolongados.
Tus emociones
La gama de emociones tras un aborto varía tanto como las razones para necesitarlo. Puedes sentir un inmenso alivio, tristeza o simplemente estar preparada para seguir adelante. Sea cual sea tu experiencia, tus sentimientos son válidos. También hay importantes cambios hormonales en juego. Saber que puedes esperar algunos altibajos puede ayudarte a prepararte para ellos.
Puede parecer un tabú hablar del aborto y, dependiendo de dónde vivas, puede que no te parezca una opción segura. Si puedes, hablar con una pareja o amistad de confianza puede validar tu experiencia y ayudarte a procesarla. Si no puedes hablar con alguien, escribir en un diario o realizar otras actividades como la meditación puede ayudarte.
Si necesitas más apoyo, hay líneas telefónicas de ayuda después del aborto a las que puedes llamar, entre ellas https://exhaleprovoice.org/resources/.
Qué evitar después de un aborto
Hasta que dejes de sangrar, en general debes evitar:
- Tampones o cualquier otra cosa en la vagina (si tomaste pastillas, puedes usar tampones o una copa menstrual después de los primeros días, cuando estés segura de que el sangrado ha disminuido)
- Natación o baños
- Relaciones sexuales
- Ejercicio vigoroso
- Estimulación del seno/pezón, como el tacto o el agua caliente (para los abortos que se produjeron más tarde en el embarazo)
Es posible que tu proveedor te haya dado instrucciones más relajadas, ¡y eso también está bien! Asegúrate de seguir sus recomendaciones y de tomar la medicación que te hayan recetado.
Señales de alerta
Presta atención por cualquiera de estos síntomas, cada uno de los cuales es una razón para llamar a tu proveedor de inmediato.
- Sangrado abundante que empapa una toalla sanitaria en una hora. Si has estado muy activa, prueba descansar y a ponerte una almohadilla térmica para ver si esto ayuda a reducir el flujo, pero el sangrado abundante continuado requiere atención.
- Fiebre de más de 100.3 °F (37.9 °C)
- Dolor que no mejora con la medicación, el calor y el descanso
- Coágulos más grandes que un limón
- Desmayos
- Secreción que huele mal o tiene aspecto de pus
- Sigues sintiéndote embarazada 2 semanas después del aborto
- Náuseas, vómitos o diarrea que duran más de 1-2 días
No es común tener una complicación después de un aborto, pero prestar atención a las señales de alertas y obtener ayuda médica si es necesario es importante para tu cuidado.
Haz un plan que incluya dónde vas a recibir atención si la necesitas y en quién puedes confiar para el apoyo y el transporte. Recuerda, si necesitas buscar atención urgente por un sangrado o por cualquiera de las otras señales de alerta mencionadas, no es necesario que digas a los proveedores de servicios médicos que has tenido un aborto. La atención médica para las complicaciones después de un aborto es la misma que después de un aborto espontáneo.
Revisado por el equipo clínico de Ovia Health
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