Si tienes diabetes, llevar un seguimiento de tus niveles de azúcar en la sangre es una de las cosas más importantes que puedes hacer para estar al tanto de tu salud. Ovia te permite mantener un seguimiento de tus niveles de azúcar en la sangre directo en la aplicación.
¿Por qué hacer un seguimiento del azúcar en la sangre?
El seguimiento del azúcar en la sangre es importante para cualquier persona que es diagnosticada con diabetes, ya sea tipo 1, 2, o gestacional. Tu proveedor del cuidado de la salud debe indicarte la frecuencia con la que debes medir tus niveles de azúcar en la sangre. La frecuencia de estos análisis generalmente depende del tipo de diabetes que tengas, y de cuánta insulina utilices.
Llevar un seguimiento de tus niveles de azúcar en la sangre te ayuda a comprender cómo los diferentes alimentos, los medicamentos, las enfermedades y las actividades afectan tus niveles de azúcar en la sangre. Esto te permite a ti y a tu médico desarrollar un plan de control más adecuado para ti.
¿Qué significan los números?
Los niveles de azúcar en la sangre se representan como miligramo de azúcar por decilitro de sangre (mg/dL). Los rangos normales de azúcar en la sangre son los siguientes:
- Antes de los alimentos: 80 – 130 mg/dL
- Dentro de 2 horas después de los alimentos: Menos de 180 mg/dL
Todas las personas son diferentes, y la Asociación Americana de la Diabetes recomienda que las personas saludables menores de 60 años tengan como objetivo niveles más bajos que estos. Debes hablar con tu proveedor de atención médica sobre cuáles son los niveles ideales para ti.
Fuentes
CDC: https://www.cdc.gov/diabetes/managing/managing-blood-sugar/bloodglucosemonitoring.html
Mayo Clinic: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetes/in-depth/blood-sugar/art-20046628
American Diabetes Association: https://www.diabetes.org/healthy-living/medication-treatments/blood-glucose-testing-and-control/checking-your-blood-glucose
